Nogle links findes i dette indlæg er affiliate links, betyder, at vi kan få en kommission, hvis du beslutter at foretage et køb, uden ekstra omkostninger for dig.
For den næste uge, Jeg vil gennemgå de øverste energi barer og snacks, som er fantastisk til rejser. Jeg ved, det er en rejse gear blog, men jeg har lyst til mad er en så vigtig del af rejse, at det ville være fornuftigt at gennemgå det. I fortiden, Jeg har skrevet om hvorfor jeg ikke kan lide at bringe snacks med mig at rejse, men jeg vil indrømme, at denne rådgivning er nok mere relevant, når det kommer til oversøiske rejser og flyvninger.
Læs mere: Rejser Snack Idéer: Sund Travel Snacks For hver Eater
Bemærk: Jeg er ikke en sundhedsperson, blot en rejsende og lejlighedsvis runner, så denne anmeldelse er skrevet fra en rejse perspektiv.
Indhold
Er Clif Bars Sund?
Clif Bars smager så godt, de kan umuligt være sundt ret? Godt, de er ikke virkelig sund.
Her er de ingredienser (taget fra ClifBar.com):
Ingredienser
Økologisk Brown Rice Sirup, ClifPro® (Soy Rice Crisps [Sojaproteinisolat, Rismel, Byg malt ekstrakt], Økologisk Ristede Sojabønner, Organic sojamel), Økologisk havregryn, Chokolade Chips (Tørret Cane Syrup, Usødet chokolade ‡, Kakaosmør‡, sojalecithin, Vanille ekstrakt), Økologisk Cane Syrup, ClifCrunch® (Økologisk Oat Fiber, æble Fiber, inulin [Cikorie Uddrag], Økologisk Sleben Flaxseed, Økologisk Psyllium), Økologisk Dato Paste, Økologisk Soy Butter (Økologisk Ristede Sojabønner, Økologisk sojaolie, Salt), Økologisk Solsikkeolie, melasse Powder, Havsalt, naturlige smagsstoffer, Kanel. allergen ERKLÆRING: INDEHOLDER SOY. Kan indeholde spor af MÆLK, JORDNØDDER, HVEDE, OG TRÆNØDDER.
For at opsummere de ernæring fakta, Clif Bars:
- Har en masse sukker, 23g
- Har en masse protein, 10g
- Har en masse kalorier (hvilket betyder at de skal opretholde)
Det er svært at bedømme en fødevare på sin egen, så jeg har besluttet at sammenligne det med 3 andre almindelige fødevarer: en banan, en doughnut og en kan af koks.
En Clif Bar har mere sukker end en doughnut og en banan, men mindre end en dåse koks.
I betragtning af hvor store og påfyldning de er, Clif Bars bør behandles mere som et ekstra løft for dem at gøre anstrengende aktiviteter som at løbe lange distancer eller vandreture og mindre som en eftermiddag snack.
Jeg vil gerne tro rejser er en høj output aktivitet, især hvis du er den eventyr rejser typen, eller hvis du slæbningen en stor rygsæk rundt med dig.
Pros:
- meget påfyldning, mere end Kind Bars
- God rejse snack
- Masser af protein
- Velsmagende
Clif barer er velsmagende og sej og kommer i 20 forskellige varianter, although I haven’t tried them all. They taste good, but I think they are a bit too sweet since I get thirsty after eating a Clif Bar. Fra min erfaring, the bars are very filling and keep you going. When hiking in Ecuador, I ate a white chocolate macadamia nut Clif Bar which tasted awesome and gave me the energy to last till lunch time. 🙂 The bars are compact and easy to travel with.
Cons:
- Lots of sugar (23 grams per bar)
- Taste a bit too sweet
- Noget dyrt
Clif Bars are kind of expensive ($32 til 24 barer), however it’s understandable since they are made of quality ingredients and are filling.
The Verdict:
Clif Bars are a great option for backpackers and adventure travelers who need for a filling snack. De er nemme at pakke sammen med dig og vil holde dig fuld, hvis du vild på vejen.
Hvis du leder efter et Clif Bar, der er sundere og mere for snacking i stedet for høje output eventyr, bør du nok prøve en af de andre clif søjler anført nedenfor.
Clif Bar Ratings
-
Smag - 8/108/10
-
Sundhed - 6/106/10
-
Value - 7/107/10
Hvor at få det:
- Hos din lokale købmand
- Også på Amazon.com
- Og jeg har også konstateret, at TheClymb.com ocassionally sælger Clif barer til priser Costco-type. Den Clymb er ikke din gennemsnitlige ecommerce website, så læs min anmeldelse af The Clymb her.
Types of CLIF Bars
CLIF gør en række barer. Se, hvilken en passer til dine behov.
Clif Bar Kaffe Collection
CLIF Nut Butter Fyldt
CLIF Kid Zbar
CLIF Valleprotein Bars
CLIF Bloks Energy Chews
Clif BUILDERS protein barer
CLIF Granola
LUNA Bars ved CLIF
Dette Clif Bar Review er til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at tjene som medicinsk rådgivning. Oplysningerne på dette websted oplysninger bør ikke anvendes til at diagnosticere eller behandle et sundhedsmæssigt problem eller sygdom. Det er ikke en erstatning for professionel pleje. Hvis du har eller har mistanke om du måske et sundhedsproblem, bør du konsultere din læge.
Tror du Clif Bars er sunde? Efterlad din kommentar nedenfor.
Jeg elsker at spise Clif barer, især fordi jeg ikke spiser meget kød og helt sikkert brug for protein. Min favorit type er den hvid chokolade macadamia nut én. Dog, Jeg har bemærket, at du har angivet en pecan pie type og jeg har aldrig set, at man før. Under hvilken årstid er, at en tilgængelig?
Tak for at kommentere, Faylinn! Jeg tror pecan pie type er sæsonbestemt, så normalt kommer rundt i juletiden. Jeg er ikke ekspert, så ikke helt sikker, men håber, der hjælper.
Spist Clif barer i årevis, især når på vej. Store vinsmagning og praktisk, dog blot en smule også sødt, som kan opvejes i nogen grad ved at drikke almindelig sort kaffe sammen med det. Jeg tror, at Clif kunne skære sukkerindhold ved 20-25% og stadig have en velsmagende og populær energi bar.
Vil ikke spise nogen flere Cliff barer. Jeg har for nylig købt mange cliff barer, der var 100% korrekt emballeret, intet syntes galt.. men da jeg var halvvejs færdig med at spise en jeg varsel noget gennemsøgning på det. Jeg har billeder af flere ormeagtige bugs, der lever i denne klippe bar. Og hvem ved, hvor mange jeg endte med at spise! Jeg ville være meget bekymret for nogen at nyde denne snack
Wow det lyder forfærdeligt! Har du nået ud til Clif om dette endnu?