Když přijde na balících občerstvení, můžete být myšlení… to bude balit dobře? Bude povoleno přes letištní? To bude obtěžovat svou sedadla souseda? Je to skutečně stojí za přinášení?
A co když chcete zůstat zdravý, když jste na cestách nebo mají určitá dietní omezení? Ať už jste vegan, na nízké carb, s vysokým obsahem bílkovin, paleo, keto, Whole30 nebo bezlepková dieta, protože ze zdravotních důvodů nebo z vlastní vůle, tam jsou zdravé svačiny cestovní tam pro vás, které jsou nejen zdravé, ale snadno cestovat s.
Pokrýváme co si může a nemůže přinést přes letištní bezpečnostní pokud jde o potraviny a vypsat několik možností občerstvení, aby zvážila pro každého jedlíka.
Obsah
- Mohu si vzít občerstvení v letadle?
- Mohu podat vodu v letadle?
- Můžete přinést občerstvení na mezinárodních linkách?
- Mohu si vzít balíček s obědem v letadle?
- Nejlepší cestovní Snacks pro každý jedlík
Mohu si vzít občerstvení v letadle?
Můžete přinést čipy nebo pizzu v letadle? Co hummus? Nebo ovocné přesnídávky? To by bylo velmi frustrující, pokud jste si přinesli spoustu jídla, které chtěli jíst v letadle jen aby si uvědomil, že nemůže jít přes bezpečnostní.
Z větší části, ano, si můžete vzít občerstvení v letadle. Pokud jde o potraviny, Webové stránky TSA výslovně uvádí, že si můžete přinést chléb, bonbón, obilnina, sýr (pevný), čokoláda (pevný), kávová zrna nebo mleté, uvařené maso, mořské plody a zelenina, sušenky, petarda, sušené ovoce, čerstvá vejce, guma, ořechy, koláče a dorty, pizza, protein nebo energetické prášky a sendviče. Jinými slovy, něco pevné látky by měla být v pořádku.
Ale když jde o předměty, které jsou smetanové nebo prachový, mohou mít jiná pravidla. Například, podle oficiálních internetových stránkách TSA, krémové potraviny, jako je sýr nebo dipů, pomazánky, nebo hummus musí být pod 3.4 oz / 100 ml. A možná budete muset oddělit ji od ostatních předmětů, jak si projít bezpečností.
dodatečně, pokud byste měli vzít prášek látky podobné jako proteinové prášky, pokud je to větší než 12 unce /350 ml, musíte umístit jej do samostatného zásobníku pro screening X-ray.
Máte-li jakékoli váhání o tom, co mohou nebo nemohou vzít přes bezpečnostní, můžete vždy tweet @AskTSA. Vypadají jako velice citlivý účtu Twitter a povzbudit cestujícím tweet jim snímků tak, aby vám pomohou rozhodnout, zda by měly přinést co to je, že chcete, aby.
Mohu podat vodu v letadle?
Ano,, ale poté, co šel přes letištní kontrolu.
Co mezinárodních letů… mohu přinést občerstvení na mezinárodních linkách?
Viz výše, u nichž občerstvení si můžete vzít na linkách, to platí i pro mezinárodní lety příliš. Jedno pravidlo, které se mohou lišit, je-li byste měli přinést čerstvé ovoce a zeleninu. Můžete si vzít to v rámci kontinentálních USA, ale i na Havaj, Puerto Rico nebo Americké Panenské ostrovy nebo v jiných zemích, jako je Austrálie, budete muset nechat na letišti, protože tyto předměty mohou zasahovat do ekosystému ostrova nebo země.
Mohu si vzít balíček s obědem v letadle?
Podle Webové stránky TSA, si můžete vzít pizzu, sendviče a dokonce i zmrazené potraviny (tak dlouho, dokud led úplně zmrazí, když jdete přes ochranku). Zatímco obědové balíčky a plně připravená jídla mohou v souladu s pravidly TSA, můžete také chtít, aby zvážila bytí ohleduplný k ostatním cestujícím sedí velmi blízko k vám, zvláště při dlouhých jízdách letadlem. Nikdo nechce sedět vedle někoho, kdo jíst něco, co bude chaotický nebo zápach v uzavřeném prostoru po dobu několika hodin.
Travel Snacks pro každý jedlík
Máme zaokrouhluje některé vegan, low carb, s vysokým obsahem bílkovin, paleo, keto, Whole30 nebo bezlepkové přátelské cestovní občerstvení. To vše jsou nejen zdravé a chutné, ale snadno se dá složit na dlouhé výletech nebo dlouhých letů.
Poznámka: Máte-li nějaké potravinové alergie, pamatujte zkontrolovat veškeré obaly na složky uvedené předtím, než spotřebuje.
Některé odkazy nalezené v tomto příspěvku jsou affiliate odkazy, což znamená, I obdržet provizi, pokud se rozhodnete k nákupu, bez dodatečných nákladů na vás.
Vegan Travel Snacks
Tyto veganské občerstvení cestovní specificky zaměřit na ty, kteří nemají konzumovat žádné živočišné produkty, včetně vajec a mléčných výrobků. Některé z těchto společností lehkého udržet veganské status certifikovaného znamenat položku neobsahuje žádné maso, mléko, Miláček, vajíčka, ryby nebo vedlejší produkty živočišného původu.
1. Frooze Balls
Vytvořen na Novém Zélandu, Frooze Balls jsou rostlinné bílkoviny energie koule vyrobeny z přírodních surovin. s kešu oříšky, mandle, hrozinky, kakao, Termíny, brusinky a bez přidaného cukru, Tyto kuličky jsou veganské a lze je zakoupit v různých balení, takže si můžete vyzkoušet všechny šest příchutě.
Získat Frooze koule na Amazonka zde
2. Yumbutter
Yumbutter nabízí celou řadu veganské arašídy, oříšek kešu, slunečnice, paleta mandlových variací (smetanový, rostlinného proteinu a probiotické, superfood s Chia semen, semena konopí a kustovnice) a keto specifické másla ořechu. Jejich 1.8 unce mini sáčky jsou přátelské k cestování s opakovaně uzavíratelnými nebo snadno roztrhatelnými sáčky, které lze přímo konzumovat nebo šířit.
Získat Yumbutter na Amazonka zde
3. ReGrained
Dobrý pocit jedení ReGrained energetické tyčinky. Nejen, že jsou vegan, oni upcycled. Jaká je průměrná upcycle? Upcycle prostředky kreativně opětovného využití vedlejších produktů a dát jim vyšší hodnotu. ReGrained upcycles obilí vařilo pivo k vytvoření energetické tyčinky skořice v medu, čokoláda káva a borůvkové slunečnice příchutě.
Get ReGrained na Amazonka zde
4. GoMacro
GoMacro byl odstartován matka s dcerou tým a oni tyto certifikované vegan tyče na podporu životního stylu rostlinné bázi. MacroBars jsou nabízeny v různých příchutích a také v menší 100 kalorie Minibary, jak snadno sbalitelná v Carry On.
Získat GoMacro na Amazonka zde
5. Supernoova
Supernoova občerstvení vegan-friendly žvýkací klastry z superfoods, ořechy, semena a koření. Tyto živiny husté občerstvení přijít cestovní přátelských velkých baleních, tak přidat balík nebo dva do své příruční tašku k veganství-přátelské možností občerstvení.
Získat Supernola na Amazonka zde
Low Carb Travel Snacks
Ti, kteří po low carb dieta nebude muset cítit hlad po celou dobu s těmito nízká carb cestovní občerstvení. Ze sýrů do směsi lehkého, s těmito nízkými carb občerstvení se pohodlně cestovat.
1. Jen sýra
Jen sýra je přesně to, co jejich název napovídá, je to jen sýr. Jejich 100% all-přírodní Wisconsin sýrové tyčinky se pečou low-carb občerstvení v příchutě jako věku čedar, grilovaný sýr, jalapeno, a mírné čedar. Tyto tyče mohou být chaotický jíst na cestách, tak oni také nabízejí velikosti sousta pečený sýr minis v pohodlné na cestách tašky.
Získat Jen Sýr na Amazonka zde
2. Dang Bars
Dang Bars jsou občerstvení z tuků a bílkovin rostlinného původu (kokosový ořech, kakaové máslo, mandle, vegan hrachový protein) bez přidaných cukrů a 4-5 gramů čisté sacharidy. Oni také dělají opékané kokosové čipy které přicházejí do uzavíratelných sáčcích a sticky-rýže čipy vyrobeny z thajské rýže, obilí, které jsou namočené v meloun šťávy a kokosovým mlékem svázat zrna dohromady.
Získat Dang Bars na Amazonka zde
3. GoodToGo Proteinové tyčinky
Dobré jít proteinové tyčinky jsou skvělé pro ty, kteří po keto dietu, protože jsou s nízkým obsahem čistého sacharidů a vysokým obsahem zdravých tuků. Tyče jsou měkké peče a snadno rozbitné, takže není třeba se obávat o chaotický drobky a nepříjemný soused své místo na dlouhém letu. Zkuste příchutě jako vanilková mandlí, malina citron a skořice ořechový.
Získat GoodToGo proteinové tyčinky na Amazonka zde
4. Hilo Life Snack Mix
Uchopit a jít stezka mix v pohodlné single sloužit balíčky, Hilo Life svačinu směsi jsou vhodné pro ty, kteří na keto dietu a obsahují nízké čisté sacharidů a žádný cukr. Vybrat ze dvou příchutí, Super Cheesy (čedar a mandlemi) a opravdu Ranchy (sýr gouda ořechy a pekanové ořechy).
Získat Hilo Life Svačina Mix na Amazonka zde
S vysokým obsahem bílkovin Travel Snacks
Když jste na dlouhém letu, Letadlo jídlo není vždy rozseká ji. A plný na hotovém jídle, které jste provedli sami nemusí být nejjednodušší předměty cestovat s. Sbalte si několik leteckých svačinek s vysokým obsahem bílkovin pro leteckou dopravu, abyste nemuseli mít hlad.
1. Soylent
Soylent Je známý pro své jídlo náhradní nápoje sójové bílkoviny a dalšími složkami, co nazývají ‚navrhovaný výživa‘. I když nebudete moci vzít jednu ze svých připravovaných nápojů ve svém příručním, nabízejí na cestách tyče zvané Squared, což jsou malé 100 kalorie proteinové tyčinky. (To nemusí být ideální, ale ty by mohly zabalit trochu jejich prášku, kupovat vodu na letišti a připravit si vlastní nápoj, zatímco v letadle.)
Získat Soylent Squared zde nebo na Amazonka zde
2. WOLO Protein WanderBar
WOLO bary jsou vyrobeny s cestujícím v mysli. Tyto tyče jsou baleny protein, s nízkou cukrem, sója a jsou bezlepkové, obsahující vysoký obsah vlákniny pro trávení a antioxidantů na podporu své tělo, jak si projít novým prostředím, zatímco budete cestovat. Každá tyč je vyrobena s třemi vrstvami – křupavý spodek protein, protein poleva a polevy.
Získat WOLO Bary zde nebo na Amazonka zde
3. MetaBall Energy Bites
MetaBall energie kousnutí jsou alergie-friendly, rostlinného původu a s nízkým obsahem cukru kuličky naplněné proteinu, ze slunečnicových semen, hnědá rýže protein a žlutý hrách protein. Přicházejí ve čtyřech příchutích skořice jablečný Crisp, čokoláda máta, čokoládové brownies jahodové švec tíseň, nabízeny v uzavíratelných sáčcích pro snadné cestování.
Získat MetaBall energie Bites na Amazonka zde
4. Shanti Bar
Shanti bary jsou proteinové tyčinky superfood z rostlinných bílkovin s surovin a 10 na 17 g bílkovin na baru. Jsou měkké a žvýkací a certifikované non-GMO, organický, bezlepkový, paleo, košer, vegany a také v mini bar, obsahující tři až šest gramů bílkovin.
Získat Shanti Bars na Amazonka zde
5. Myslet si! Bar
Myslet si! Vysoká proteinové tyčinky vejdou do své oblíbené dezerty – Brownie Crunch, Coconut Cake, Cookies a Creme, Jahody a Creme a Caramel Fudge abychom jmenovali alespoň některé, ale s méně než 5 gramů cukru a 20 g bílkovin na cesty energie.
Get Think! pruhy na Amazonka zde
Paleo Travel Snacks
Ti, kteří po paleo způsobu stravování se zabránilo zpracované potraviny, Mléčné výrobky, cukr a zrna. Namísto, dieta vyzývá k hodně zdravých tuků. Tyto paleo cestovní občerstvení jsou paleo přátelské, takže můžete cestovat a stále se držet svého stravovacího plánu.
1. dovědět se
know je AIP vyhovující Paleo čipy jsou bezlepkové, ověřeno vegan a jsou vyrobeny z produktů získaných od fair trade farem v Ugandě. Vyberte si z různých příchutí, jako jsou chilli kořeněné a osolené kokosovém oleji. AMAZI má také sušené ovoce – jackfruit žvýká a papaya pásy, osvobodit z cukru a konzervantů. Všechny produkty se dodávají v uzavíratelných sáčcích.
Získat AMAZI občerstvení na Amazonka zde
2. Bohan
Bohan používá superfood, který byl jedl po staletí v Indii, voda lilie semena. volal Makhana, Bohana vyskočí na leknín semínka do proteinu balené, rostlinné bázi, paleo svačinu a chutí nich s Pink Himalayan Salt, Wild White Cheddar (jediný non Paleo chuť) a oduševnělý Spice.
Získat Bohan občerstvení na Amazonka zde
3. BeeFree bojovník Mix
BeeFree Bojovník Mix je měkký a žvýkací svačinu z mandlí, Miláček, dýňová semínka, slunečnicová semínka, Organická kokosový olej a jiné přísady pronounceable. Jsou certifikovány paleo-přátelské a jsou gluten, Mléčné výrobky, obilí a sója zdarma a můžete vychutnat přímo z uzavíratelném sáčku, nebo použity na začátek s ovocem.
Získat BeeFree bojovník Mix na Amazonka zde
4. Ohi Bars
minulost tyče, založen na Havaji, jsou certifikovány paleo a dělal pouze s vysoce kvalitních surovin celý potravin. Každý recept je ručně v malých sériích, včetně s dvojitým čokolády, kokos macadamia, mandle crunch, arašídové máslo a super zelené.
Získat Ohi Bars na Amazonka zde
5. Rickaroons
Rickaroons jsou kokosové energetické tyčinky, které chutnají jako dezert ze San Diega. Jsou organické, vegan, bezlepkové a Paleo schválen v různých příchutích z kokosových vloček, kokosová palma nektar a kokosový olej, směsové mandle, hořká čokoláda, kokosová palma nektar, vanilka, Chia semínka, kakaové boby, espresso fazole a mátou.
Získat Rickaroons na Amazonka zde
Keto Travel Snacks
Existuje mnoho podobností mezi Paleo a keto dietu, takže některé z těch uvedených v Paleo cestovní svačiny sekci lze také nejedl ty na keto dietu. Zatímco paleo strava neobsahuje mléčné výrobky, keto se umožní mléčný.
1. SuperFat Nut Butters
SuperFat Nut Butters na cestách keto certifikované ořechových másel z tuků rostlinného původu (směsi makadamia, mandle a kokosové máslo), č palmový olej a bez chlazení vyžaduje. Tyto sáčky slouží jako super mozek paliva a metabolismus booster pro o nahrazení go jídla v pěti příchutích – macadamia kokos, protein, cacao kokos, káva a MCT nutela, a macadamia MCT a probiotika.
Získat SuperFat Ořechová másla na Amazonka zde
2. ChocZero Keto Bark
Dopřejte ChocZeroje keto čokoláda kůra. Vyrobeno z řemeslného hořké čokolády a bez přidaného cukru, čokoláda kůra má nízkou čisté sacharidy a používá mořská sůl, premium kakaových bobů a mnich ovoce. Kůra přichází v různých příchutích z mléčné čokolády mandle, do hořké čokolády pekanové a mléčné čokoládové arašídy. Vezmi si to na cestách ve svém uzavíratelném sáčku.
Získat ChocZero Keto kůra na Amazonka zde
3. Pili Hunters
Pili matice z Filipín se tvrdí, že je nejzdravější matice na světě, která je přirozeně keto a vysokým obsahem tuku a nízké sacharidů. Pili Hunters Příchutě matice s himalayan soli a kokosového oleje, raw cacao, kurkuma a černý pepř, pikantní je labuyo, nebo rozmarýn a olivový olej. Plus, Tyto keto přátelské občerstvení se trvale sklizena z přírody a jsou přírodní.
Získat Pili Hunters občerstvení na Amazonka zde
4. Rockit Snacks
Rockit občerstvení jsou keto přátelské potažené dýňová semínka. Tyto občerstvení na rostlinné bázi jsou dýňového jádra potažená dýňového bílkovin a jiných lepku mouky volně tučně a chutí, jako je Nacho, ranč a mořská sůl. Má všechny výhody zdravou svačinu – obilí a bezlepkové, mléčné a sójové zdarma, vegan, non-GMO, bez přidaného cukru a samozřejmě je keto přátelský.
Získat Rockit občerstvení na Amazonka zde
5. Mission masa
Mission masa je zdravý, keto přátelský masa občerstvení z 100% tráva-krmení a travní dokončení zvířata. Tato masa se protein baleny bez dusičnanů, hormony, dextrózy plniva, cukry, nebo MSG. A oni jsou něco jiného než nuda s příchutí, velikostí a jiné druhy masa, jako volného výběhu krůta a 100% real slanina s jalapeno, Sriracha slanina trhavé, habanero pikantní a bary a kousnutí.
Získat Mission Uzeniny hovězí tyčinky na Amazonka zde
Whole30 Travel Snacks
The Whole30 dieta je vše o jídle skutečné jídlo – maso, vajíčka, zelenina, přírodní tuky, ale vyhýbá cukry, alkohol, zrna, luštěniny, mléčný 30 dnů. Dietní rozhodnutí jsou o něco jednodušší s Whole30 schválena cestovní občerstvení. Některé z těchto společností, aby výrobky, které byly schváleny Whole30, takže víte, že je v souladu s programem.
1. Chomps Snack Tyčinky
Chomps jsou masové tyčinky z 100% tráva krmena a hotové maso. Všechny jejich výrobky nemají plnidla nebo přidaný cukr. A pokud máte pocit, jako jiné druhy masa, tam je také 100% ve volném výběhu a antibiotika bez krůtí a 100% tráva přivádí zvěřina, jakož. Šimpanzi je držitelem Whole30 schválené označení a nabízí příchutě jako mořské soli s hovězím, brusinková habanero hovězí, a také menší velikosti tyčinky s názvem Chomplings.
Získat Chomps svačinu dříví Amazonka zde
2. Nickova Sticks
Další značky masa hůl s Whole30 schválené označení, Nickova Sticks by Wenszel je farma nabízí 100% tráva krmení hovězího a ve volném výběhu krůta bez cukru, dusičnany, hormony, umělá barviva. Mají také antibiotické volné kuřecí tyčinky a trhané.
Získat Nickovy tyčinky na Amazonka zde
3. Seasnax
Seasnax jsou jednoduché, jen organické mořských řas s 100% Organická extra panenský olivový olej a špetka mořské soli. Tyto občerstvení Whole30 schválen a je bohaté na živiny svačinu, který je také veganské a bezlepkové. Seasnax má uchopit a jít balíčky také, že jsou ideální pro cestování.
Získat Seasnax na Amazonka zde
4. DNX Sticks
DNX Sticks hovězí bary jsou maso proteinová tyčinka na bázi vyrobené buď s trávou přivádí hovězího, bizoni nebo ve volném výběhu kuřecí maso. Tyto bary jsou také keto a paleo přátelský a přicházejí v různých příchutích včetně jamacian stylu bizon, sladké brambory a pekanové hovězí, fenykl sladký brambor hovězí maso, nevytvrzený slanina jalapeno hovězí a peri peri kuře.
Získat DNX hole na Amazonka zde
5. Epic Performance Bar
Epické Výkonnostní Bars jsou další Whole30 schválených potravinářských. Jsou vyrobeny s klecí bez vaječných bílků a pouhých šesti jednoduchých surovin nebo méně. Například Lemon Performance Bar je právě z termínů, mandle, bílky, mořská sůl a citronový olej. Zkuste několik jejich příchutí, včetně, jablko skořice, kokosový vápno, arašídové máslo a další.
Získat Bars Epic výkon na Amazonka zde
Bezlepkové Travel Snacks
Většina výše uvedených cestovních občerstvení je již bezlepková, ale zde je několik dalších zdravých občerstvení, které můžete přidat do vaší brašny..
1. RXBAR
RXBARs tyče jsou proteinové tyčinky vyrobeny s reálnými složkami. Všechny složky jsou uvedeny přímo na přední straně obalu, takže tam nebudou žádné překvapení, Jen jednoduché ingredience (základní složky jsou vaječné bílky poskytují protein, Data se vážou ingredience dohromady a matky pro textury) v příchutích, jako je káva, čokoláda, kokosová čokoláda, čokoláda cherry, borůvka, javor mořská sůl, a mátou čokoláda abychom jmenovali alespoň některé.
Získat RXBARs na Amazonka zde
2. zdraví bojovník
zdraví bojovník tyče jsou certifikovány bezlepková certifikačním bezlepková organizace (GFCO). Jejich chai bary jsou 100 kalorií vyrobené ze surovin rostlinného původu v příchutích, jako je kokos, karamel Mořská sůl se snídaní příchutě jako banánové maticí, vanilky mandlí a skořice apple. Jejich dýňového tyče jsou také bezlepkové, vyrobený s dýňovými semínky, med a koření.
Získat Health válečník pruhy Amazonka zde
3. TeaSquares
TeaSquares jsou energetické sousta, které jsou s kofeinem z organického čaje. Je to malé občerstvení, aby vás probudil k zaměření a jasnost v pohodlným způsobem a borůvkovou Acai čaj, citrus matcha, a vanilkové příchutě.
Získat TeaSquares na Amazonka zde
4. PopCorners
PopCorners jsou bezlepkové čipy vyrobené s non-GMO kukuřice, pokapaná ve slunečnicovém oleji a špetkou soli. Tyto čipy jsou nikdy smažené a můžete vychutnat v konvice kukuřice, mořská sůl, pikantní queso a kino ve stylu chutí másla.
Získat PopCorners na Amazonka zde
5. Rule Breaker
Rule Breaker jsou certifikovány bezlepková a jsou také veganské s první složkou je cizrna. Ty jsou pro ty, kteří sladké a chcete něco zdravého, jako alternativu k pravidelným sušenky a blondies. Plus, Jejich verze velikost kousnutí do uzavíratelných sáčků jsou ideální pro výrobu obalů na cestách i pro cestování.
Získat Rule Breaker kousnutí na Amazonka zde
6. láska Corn
láska Corn je křupavý kukuřice v uzavíratelných sáčcích. Svačinu na hrstku těchto uzeného BBQ, pikantní habanero chilli nebo klasické mořská sůl a vím, že to není pouze bezlepkové, ale vegan, s nízkým obsahem cukru a kalorií a dobrým zdrojem vlákniny.
Získat lásky kukuřičný Amazonka zde
Bonus: Zdravé Cestovní Friendly Drinks
Nemusí být schopen přinést plné energetické nápoje nebo nutriční nápoje, ale tyto cestovní záběry jsou v rámci 100 ml, Proto následující pravidlo kontejnerů pod 3.4 unce (100ml).
Dalo by se pravděpodobně přinese přiměřenou míru, Možná jeden nebo dva s vámi v uzavíratelném sáčku litrovou velikosti. Jako vždy i když, mějte na paměti konečné volání, co přinese přes zabezpečení je na TSA agenta, ale tyto zdravé nápoje mohou být stojí za to ve vaší check-in sáčku příliš k posílení imunity při příjezdu do cíle.
1. Vive Organic
Vive Organic pracoval s týmem lékařů vytvořit perfektní kombinaci rostlin, ovoce a živiny pro vynikající podporu v podobě šťávy výstřelu. Jejich původní Imunita Zvýšení chuť je vysoká koncentrace zázvoru a kurkumy kořene, Černý pepř, echinacea, a ananasem a zázvorem. Mezitím, Jejich Wellness záchrana je záběr zabalit s sebou do obnovy Podpořte s extraktem z grapefruitových jadérek, olej oregano, bezinka, Zázvor a kajenský pepř.
Získat Vive Organic Střely na Amazon zde
2. Ginger People
Ginger je známo, že mnoho zdravotních výhod, včetně léčení nevolnosti, nachlazení a chřipka nápravě, migréna odlehčovací a další. Chcete-li zachovat své šance na nemoci nízké cestách, Ginger People má 60 ml zázvor výstřely, které mohou být zabaleny do příruční.
Získat Ginger snímky osob na Amazonka zde
Sdílej to:
Zanechte Odpovědět