Όταν πρόκειται για συσκευασία σνακ, μπορεί να σκέφτεστε… θα συσκευαστεί καλά? Θα επιτρέπεται μέσω της ασφάλειας του αεροδρομίου? Θα ενοχλήσει τον γείτονά μου? Αξίζει πραγματικά να φέρετε?
Και τι γίνεται αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς ενώ ταξιδεύετε ή έχετε ορισμένους διατροφικούς περιορισμούς? Είτε είστε βίγκαν, με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, υψηλή πρωτείνη, Παλαιό, κετο, Ολόκληρη 30 ή δίαιτα χωρίς γλουτένη για λόγους υγείας ή κατά επιλογή, Υπάρχουν υγιεινά σνακ για εκεί έξω που δεν είναι μόνο υγιή, αλλά εύκολο να ταξιδέψετε.
Καλύπτουμε ό, τι μπορείτε και δεν μπορείτε να προσφέρετε μέσω της ασφάλειας του αεροδρομίου όσον αφορά τα τρόφιμα και παραθέτουμε μερικές επιλογές σνακ που πρέπει να λάβετε υπόψη για κάθε φαγητό.
Περιεχόμενα
- Μπορώ να πάρω σνακ σε αεροπλάνο?
- Μπορώ να φέρω νερό σε αεροπλάνο?
- Μπορείτε να φέρετε σνακ σε διεθνείς πτήσεις?
- Μπορώ να πάρω ένα μεσημεριανό γεύμα σε ένα αεροπλάνο?
- Τα καλύτερα σνακ ταξιδιού για κάθε φαγητό
Μπορώ να πάρω σνακ σε αεροπλάνο?
Μπορείτε να φέρετε μάρκες ή πίτσα σε αεροπλάνο? Τι γίνεται με το χούμους? Ή σνακ φρούτων? Θα ήταν εξαιρετικά απογοητευτικό αν φέρατε ένα σωρό φαγητό που θέλετε να φάτε στο αεροπλάνο μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα μπορούσε να περάσει από ασφάλεια.
Για το μεγαλύτερο μέρος, Ναί, μπορείτε να πάρετε σνακ σε αεροπλάνο. Όσον αφορά τα τρόφιμα, Ο ιστότοπος της TSA αναφέρει συγκεκριμένα ότι μπορείτε να φέρετε ψωμί, καραμέλα, δημητριακό, τυρί (στερεός), σοκολάτα (στερεός), κόκκους καφέ ή αλεσμένο, μαγειρεμένο κρέας, θαλασσινά και λαχανικά, μπισκότα, κράκερ, αποξηραμένα φρούτα, φρέσκα αυγά, κόμμι, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ, πίτες και κέικ, πίτσα, σκόνες πρωτεΐνης ή ενέργειας και σάντουιτς. Με άλλα λόγια, οτιδήποτε συμπαγές πρέπει να είναι εντάξει.
Αλλά όταν πρόκειται για αντικείμενα που είναι κρεμώδη ή σε σκόνη, μπορεί να έχουν διαφορετικούς κανόνες. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τον επίσημο ιστότοπο της TSA, κρεμώδη τρόφιμα όπως τυρί ή ντιπ, εξαπλώνεται, ή χούμους πρέπει να είναι κάτω 3.4 oz / 100 ml. Και ίσως χρειαστεί να το διαχωρίσετε από τα άλλα στοιχεία σας καθώς περνάτε από ασφάλεια.
Επιπροσθέτως, εάν επρόκειτο να πάρετε ουσίες που μοιάζουν με σκόνη όπως πρωτεΐνες σε σκόνη, αν είναι μεγαλύτερο από 12 oz /350 ml, πρέπει να το τοποθετήσετε σε ξεχωριστό κάδο για έλεγχο ακτίνων Χ.
Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το τι μπορείτε ή δεν μπορείτε να πάρετε μέσω της ασφάλειας, μπορείτε πάντα να κάνετε tweet @AskTSA. Μοιάζουν με έναν πολύ ευαίσθητο λογαριασμό Twitter και ενθαρρύνουν τους ταξιδιώτες να τους κάνουν tweet φωτογραφίες, ώστε να μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν πρέπει να φέρετε ό, τι θέλετε να φέρετε.
Μπορώ να φέρω νερό σε αεροπλάνο?
Ναί, αλλά μετά την ασφάλεια του αεροδρομίου.
Τι γίνεται με τις διεθνείς πτήσεις… μπορώ να φέρω σνακ σε διεθνείς πτήσεις?
Δείτε παραπάνω για ποια σνακ μπορείτε να πάρετε στις πτήσεις, ισχύει και για διεθνείς πτήσεις. Ένας κανόνας που μπορεί να διαφέρει είναι εάν επρόκειτο να φέρετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε να τα πάρετε μέσα στις ηπειρωτικές ΗΠΑ αλλά στη Χαβάη, Πουέρτο Ρίκο ή οι Παρθένοι Νήσοι των ΗΠΑ ή άλλες χώρες όπως η Αυστραλία, Ίσως χρειαστεί να το αφήσετε στο αεροδρόμιο, καθώς αυτά τα είδη ενδέχεται να επηρεάσουν τα οικοσυστήματα του νησιού ή της χώρας.
Μπορώ να πάρω ένα μεσημεριανό γεύμα σε ένα αεροπλάνο?
Σύμφωνα με Ο ιστότοπος της TSA, μπορείτε να πάρετε πίτσα, σάντουιτς και ακόμη και κατεψυγμένα τρόφιμα (εφ 'όσον ο πάγος είναι εντελώς παγωμένος όταν περνάς με ασφάλεια). Ενώ τα γεύματα σε πακέτο και τα πλήρως προετοιμασμένα γεύματα ενδέχεται να συμμορφώνονται με τους κανόνες της TSA, Ίσως θέλετε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να είστε διακριτικοί σε άλλους επιβάτες που κάθονται πολύ κοντά σας, ειδικά κατά τη διάρκεια μεγάλων αεροπλάνων. Κανείς δεν θέλει να καθίσει δίπλα σε κάποιον που τρώει κάτι που θα είναι βρώμικο ή μυρίζει σε περιορισμένο χώρο για αρκετές ώρες.
Ταξιδιωτικά σνακ για κάθε φαγητό
Συγκεντρώσαμε λίγο vegan, χαμηλών υδατανθράκων, υψηλή πρωτείνη, Παλαιό, κετο, Ολόκληρα 30 ή σνακ χωρίς γλουτένη για ταξίδια. Όλα αυτά δεν είναι μόνο υγιεινά και νόστιμα, αλλά εύκολο στη συσκευασία για μεγάλα οδικά ταξίδια ή μεγάλες πτήσεις.
Σημείωση: Εάν έχετε τροφικές αλλεργίες, μην ξεχάσετε να ελέγξετε όλες τις συσκευασίες για τα συστατικά που αναφέρονται πριν από την κατανάλωση.
Ορισμένες συνδέσεις βρίσκονται σε αυτή τη θέση είναι συνδέσεις θυγατρικών, που σημαίνει ότι θα μπορούν να λαμβάνουν προμήθεια αν αποφασίσετε να κάνετε μια αγορά, χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς.
Vegan Travel Snacks
Αυτά τα βίγκαν σνακ ταξιδεύουν ειδικά σε όσους δεν καταναλώνουν ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των αυγών και των γαλακτοκομικών. Ορισμένες από αυτές τις εταιρείες σνακ κατέχουν πιστοποιημένη κατάσταση για χορτοφάγους που σημαίνει ότι το προϊόν δεν περιέχει κρέας, γάλα, μέλι, αυγά, ψάρια ή ζωικά υποπροϊόντα.
1. Παγωμένες μπάλες
Δημιουργήθηκε στη Νέα Ζηλανδία, Παγωμένες μπάλες είναι μπάλες ενέργειας φυτικής πρωτεΐνης από φυσικά συστατικά. Με κάσιους, αμύγδαλα, σουλτανίνας, κακάο, ημερομηνίες, βακκίνια και χωρίς προσθήκη ζάχαρης, Αυτές οι μπάλες είναι vegan και μπορούν να αγοραστούν σε ποικιλία πακέτων, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε και τις έξι γεύσεις.
Ενεργοποιήστε τις παγωμένες μπάλες Αμαζόνα εδώ
2. Yumbutter
Yumbutter προσφέρει μια σειρά από vegan φυστίκι, κάσιους, ηλιοτρόπιο, μια ποικιλία παραλλαγών αμυγδάλου (αφρογαλακτώδης, φυτική πρωτεΐνη και προβιοτικά, superfood με σπόρους chia, σπόροι κάνναβης και γκότζι) και βούτυρα με κέτο. Τους 1.8 Οι μίνι θήκες ουγγιών είναι φιλικές προς το ταξίδι με επανασφραγιζόμενες ή εύκολες θραύσεις για άμεση κατανάλωση ή διάδοση.
Ενεργοποιήστε το Yumbutter Αμαζόνα εδώ
3. Ανανεώθηκε
Νιώστε καλά για το φαγητό Ανανεώθηκε ενεργειακές μπάρες. Όχι μόνο είναι vegan, είναι ανακυκλωμένοι. Τι σημαίνει upcycle? Το Upcycle σημαίνει επαναχρησιμοποίηση των υποπροϊόντων δημιουργικά και παροχή υψηλότερης αξίας. Οι κόκκοι από ανακυκλωμένους κόκκους που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή μπύρας για τη δημιουργία ενεργειακών ράβδων στην κανέλα μελιού, καφέ σοκολάτας και ηλιέλαιο βατόμουρου.
Ενεργοποιήστε ξανά Αμαζόνα εδώ
4. GoMacro
GoMacro ξεκίνησε από μια ομάδα μητέρας-κόρης και έφτιαξαν αυτά τα πιστοποιημένα μπαρ vegan για να υποστηρίξουν έναν φυτικό τρόπο ζωής. Τα MacroBars προσφέρονται σε ποικιλία γεύσεων και σε μικρότερες 100 μίνι μπαρ με θερμίδες, και οι δύο μπορούν να συσκευαστούν εύκολα στη μεταφορά σας.
Ενεργοποιήστε το GoMacro Αμαζόνα εδώ
5. Σουπερνόβα
Σουπερνόβα Τα σνακ είναι χορτοφαγικά λαστιχωτά σμήνη από σούπερ-τροφές, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ, σπόροι και μπαχαρικά. Αυτά τα σνακ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατίθενται σε συσκευασίες φιλικές για ταξίδια, οπότε προσθέστε ένα ή δύο πακέτα στην τσάντα μεταφοράς σας για μια επιλογή σνακ φιλική προς χορτοφάγους.
Ενεργοποιήστε το Supernola Αμαζόνα εδώ
Σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
Όσοι ακολουθούν δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν θα χρειάζεται να αισθάνονται πεινασμένοι όλη την ώρα με αυτά τα σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Από τυρί έως μίγματα σνακ, Αυτά τα σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι όλα κατάλληλα για ταξίδια.
1. Μόνο το τυρί
Μόνο το τυρί είναι ακριβώς αυτό που προτείνει το όνομά τους, είναι απλώς τυρί. Τους 100% Όλα τα φυσικά μπαρ τυριού του Ουισκόνσιν είναι ψημένα σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες σε γεύσεις όπως το ηλικιωμένο τσένταρ, τυρί στη σχάρα, jalapeno, και ήπιο τσένταρ. Αυτά τα μπαρ μπορεί να είναι ακατάστατα για φαγητό εν κινήσει, οπότε προσφέρουν επίσης μπιφτέκι τυρί σε μέγεθος δαγκώματος σε βολικές τσάντες εν κινήσει.
Φορέστε το τυρί Αμαζόνα εδώ
2. Μπαρ Ντανγκ
Μπαρ Ντανγκ είναι σνακ φτιαγμένα από φυτικά λίπη και πρωτεΐνες (καρύδα, βούτυρο κακάο, αμύγδαλα, πρωτεΐνη vegan μπιζελιού) χωρίς πρόσθετα σάκχαρα και 4-5 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων. Κάνουν επίσης φρυγανιές καρύδες που έρχονται σε επανασφραγιζόμενες σακούλες και κολλώδες ρύζι φτιαγμένο με ταϊλανδέζους κόκκους ρυζιού που είναι εμποτισμένοι με χυμό καρπουζιού και γάλα καρύδας για να ενωθούν τα σιτάρια.
Ενεργοποιήστε τα Dang Bars Αμαζόνα εδώ
3. GoodToGo Protein Bars
Ετοιμος να φύγει οι μπάρες πρωτεΐνης είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν δίαιτα κετο, δεδομένου ότι έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λιπαρά. Οι ράβδοι είναι μαλακοί και εύθραυστοι, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα βρώμικα ψίχουλα και να ενοχλείτε τον γείτονα του καθίσματος σας σε μια μεγάλη πτήση. Δοκιμάστε γεύσεις όπως αμύγδαλο βανίλιας, λεμόνι σμέουρων και πεκάν κανέλας.
Ενεργοποιήστε το GoodToGo Protein Bars Αμαζόνα εδώ
4. Hilo Life Snack Mix
Ένας συνδυασμός πιάτων και μετάβασης σε βολικά πακέτα μεμονωμένων σερβιρίσματος, Hilo Life τα μίγματα σνακ είναι κατάλληλα για όσους κάνουν δίαιτα κετο και περιέχουν χαμηλούς καθαρούς υδατάνθρακες και χωρίς ζάχαρη. Επιλέξτε από δύο γεύσεις, Σούπερ Cheesy (τυρί τσένταρ και αμύγδαλα) και πραγματικά Ranchy (τυρί γκούντα και πεκάν).
Πάρτε το Hilo Life Snack Mix Αμαζόνα εδώ
Σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Όταν βρίσκεστε σε μεγάλη πτήση, τα αεροπλάνα δεν τα κόβουν πάντα. Και ένα γεμάτο έτοιμο γεύμα που έχετε φτιάξει ο εαυτός σας μπορεί να μην είναι τα πιο εύκολα είδη ταξιδιού. Συσκευάστε μερικά σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για αεροπορικά ταξίδια, ώστε να μην χρειάζεται να αισθάνεστε πεινασμένοι.
1. Σόιλεντ
Σόιλεντ Είναι γνωστό για τα γεύματά τους που αντικαθιστούν τα ποτά που παρασκευάζονται από πρωτεΐνες σόγιας και άλλα συστατικά σε αυτό που αποκαλούν «μηχανική διατροφή». Ενώ δεν θα μπορείτε να πάρετε ένα από τα παρασκευασμένα ποτά τους στη μεταφορά σας, προσφέρουν στο μπαρ που ονομάζεται Squared, που είναι μικρά 100 μπάρες πρωτεΐνης θερμίδων. (Μπορεί να μην είναι ιδανικό, αλλά θα μπορούσατε ενδεχομένως να συσκευάσετε λίγο από τη σκόνη τους, αγοράστε νερό στο αεροδρόμιο και ετοιμάστε το δικό σας ποτό ενώ βρίσκεστε στο αεροπλάνο.)
Get Soylent τετράγωνο εδώ ή Αμαζόνα εδώ
2. WOLO Protein WanderBar
Μπαρ WOLO γίνονται με γνώμονα τον ταξιδιώτη. Αυτές οι μπάρες είναι συσκευασμένες σε πρωτεΐνες, με χαμηλή ζάχαρη, σόγια και χωρίς γλουτένη, που περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά για να υποστηρίξει το σώμα σας καθώς περνάτε από νέα περιβάλλοντα ενώ ταξιδεύετε. Κάθε ράβδος κατασκευάζεται με τρία στρώματα – μια τραγανή πρωτεϊνική βάση, πρωτεΐνη πάγωμα και γαρνίρισμα.
Get WOLO Bars εδώ ή Αμαζόνα εδώ
3. MetaBall Energy Bites
Δαγκώματα ενέργειας MetaBall είναι φιλικές προς τις αλλεργίες, φυτικές μπάλες με χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα γεμάτες πρωτεΐνες από ηλιόσπορους, πρωτεΐνη καφέ ρυζιού και πρωτεΐνη κίτρινου μπιζελιού. Έρχονται σε τέσσερις γεύσεις τραγανό μήλο κανέλας, μέντα σοκολάτας, σοκολάτα brownie και μούρο τσαγκάρη, όλα προσφέρονται σε επανασφραγιζόμενες θήκες για εύκολο ταξίδι.
Ενεργοποιήστε το MetaBall Energy Bites Αμαζόνα εδώ
4. Μπαρ Shanti
Μπαρ Shanti είναι οι μπάρες πρωτεΐνης superfood από φυτικές πρωτεΐνες με πρώτες ύλες και 10 να 17 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά bar. Είναι μαλακά και λαστιχωτά και πιστοποιημένα μη ΓΤΟ, οργανικός, χωρίς γλουτένη, Παλαιό, αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο, vegan και διατίθεται επίσης σε μίνι μπαρ που περιέχουν τρία έως έξι γραμμάρια πρωτεΐνης.
Ενεργοποιήστε τα μπαρ Shanti Αμαζόνα εδώ
5. Νομίζω! Μπαρ
Νομίζω! Μπάρες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ελάτε στα αγαπημένα σας γλυκά – Brownie Crunch, Κέικ καρύδας, Cookies και Creme, Μούρα και Creme και Caramel Fudge για να αναφέρουμε μερικά, αλλά με λιγότερα από 5 γραμμάρια ζάχαρης και 20 γραμμάρια πρωτεΐνης για εν κινήσει ενέργεια.
Σκεφτείτε! Μπαρ Αμαζόνα εδώ
Paleo Travel Snacks
Όσοι ακολουθούν έναν παλαιό τρόπο κατανάλωσης αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα, γαλακτοκομείο, ζάχαρη και δημητριακά. Αντιθέτως, η διατροφή απαιτεί πολλά υγιή λίπη. Αυτά τα σνακ paleo travel είναι όλα φιλικά προς το Paleo, ώστε να μπορείτε να ταξιδεύετε και να διατηρείτε το σχέδιο διατροφής σας.
1. Νερό
Του νερού Τα συμπαγή παλαιοπλάκα AIP είναι χωρίς γλουτένη, επαληθευμένο vegan και παρασκευάζεται με προϊόντα που προέρχονται από εκμεταλλεύσεις δίκαιου εμπορίου στην Ουγκάντα. Επιλέξτε από διαφορετικές γεύσεις όπως καρυκεύματα τσίλι και αλατισμένο λάδι καρύδας. Το Amazi έχει επίσης αποξηραμένα φρούτα – ο καρπός μασάει και λωρίδες παπάγιας, χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά. Όλα τα προϊόντα διατίθενται σε επανασφραγιζόμενες τσάντες.
Πάρτε σνακ Amazi Αμαζόνα εδώ
2. Μποχάνα
Μποχάνα χρησιμοποιεί ένα superfood που καταναλώνεται εδώ και αιώνες στην Ινδία, σπόροι κρίνου. Ονομάζεται Makhana, Η Bohana ρίχνει τους σπόρους νούφαρου σε μια πρωτεΐνη συσκευασμένη, με βάση το φυτό, παλιό σνακ και αρωματίζει με ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, Άγριο λευκό τσένταρ (η μόνη μη παλαιο-γεύση) και Soulful Spice.
Πάρτε σνακ Bohana Αμαζόνα εδώ
3. BeeFree Warrior Mix
BeeFree Το Warrior Mix είναι ένα μαλακό και λαστιχωτό σνακ από αμύγδαλα, μέλι, σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι, βιολογικό λάδι καρύδας και άλλα ευδιάκριτα συστατικά. Είναι πιστοποιημένα με παλαιό και είναι γλουτένη, γαλακτοκομείο, χωρίς κόκκους και σόγια και μπορείτε να τα απολαύσετε απευθείας από την επανασφραγιζόμενη τσάντα, ή συνηθισμένο με φρούτα.
Ενεργοποιήστε το BeeFree Warrior Mix Αμαζόνα εδώ
4. OHi Μπαρ
Το παρελθόν μπαρ, ιδρύθηκε στη Χαβάη, είναι πιστοποιημένα παλαιό και παρασκευάζονται μόνο με υψηλής ποιότητας ολόκληρα συστατικά τροφίμων. Κάθε συνταγή είναι χειροποίητη σε μικρές παρτίδες, συμπεριλαμβανομένης της διπλής σοκολάτας, μακαδάμια καρύδας, τραγανή αμύγδαλο, φυστικοβούτυρο και σούπερ πράσινο.
Ενεργοποιήστε τα μπαρ OHi Αμαζόνα εδώ
5. Ρικαρόν
Ρικαρόν είναι μπάρες ενέργειας καρύδας που έχουν γεύση σαν επιδόρπιο από το Σαν Ντιέγκο. Είναι βιολογικά, χορτοφάγος, χωρίς γλουτένη και παλαιό εγκεκριμένο σε μια ποικιλία γεύσεων από νιφάδες καρύδας, νέκταρ καρύδας και λάδι καρύδας, ανακατεμένα αμύγδαλα, μαύρη σοκολάτα, νέκταρ φοίνικα καρύδας, βανίλια, σπόροι chia, μύτες κακάο, φασόλια εσπρέσο και μέντα.
Ενεργοποιήστε το Rickaroons Αμαζόνα εδώ
Σνακ ταξιδιού Keto
Υπάρχουν πολλές ομοιότητες μεταξύ της διατροφής paleo και keto, οπότε μερικά από αυτά που αναφέρονται στην ενότητα σνακ ταξιδιού Paleo μπορούν επίσης να καταναλωθούν για όσους κάνουν δίαιτα κετο. Ενώ η παλαιο διατροφή δεν περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα, το κετο επιτρέπει γαλακτοκομικά προϊόντα.
1. SuperFat Nut Butters
SuperFat Nut Butters είναι εν κινήσει επικυρωμένοι με κετό βούτυρα καρυδιών από φυτικά λίπη (μείγματα ξηρών καρπών macadamia, αμύγδαλα και βούτυρο καρύδας), δεν απαιτείται φοινικέλαιο και δεν απαιτείται ψύξη. Αυτά τα σακουλάκια χρησιμεύουν ως σούπερ εγκεφαλικό καύσιμο και ενισχυτής μεταβολισμού για την αντικατάσταση του γεύματος εν κινήσει σε πέντε γεύσεις – καρύδα macadamia, πρωτεΐνη, κακάο κακάο, καφές και βούτυρο καρυδιού MCT, και macadamia MCT και προβιοτικά.
Ενεργοποιήστε το SuperFat Nut Butters Αμαζόνα εδώ
2. ChocZero Keto Bark
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ChocZeroΦλοιός κετο σοκολάτας. Φτιαγμένο με βιοτεχνική μαύρη σοκολάτα και χωρίς προσθήκη ζάχαρης, Αυτός ο φλοιός σοκολάτας έχει χαμηλούς καθαρούς υδατάνθρακες και χρησιμοποιεί θαλασσινό αλάτι, φασόλια κακάου και φρούτα μοναχού. Ο φλοιός διατίθεται σε μια ποικιλία γεύσεων από αμύγδαλο σοκολάτας γάλακτος, σε σκοτεινή πεκάν σοκολάτας και φυστίκι σοκολάτας γάλακτος. Πάρτε το εν κινήσει στην επανασφραγιζόμενη τσάντα του.
Ενεργοποιήστε το ChocZero Keto Bark Αμαζόνα εδώ
3. Κυνηγοί Πίλι
Οι ξηροί καρποί από τις Φιλιππίνες ισχυρίζονται ότι είναι το πιο υγιεινό καρύδι στον κόσμο που είναι φυσικά κετό και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλούς υδατάνθρακες. Κυνηγοί Πίλι αρωματίζει τους ξηρούς καρπούς με αλάτι himalayan και λάδι καρύδας, ωμό κακάο, κουρκούμη και μαύρο πιπέρι, πικάντικο τσίλι labuyo, ή δεντρολίβανο και ελαιόλαδο. Συν, Αυτά τα κετο φιλικά σνακ συλλέγονται βιώσιμα από την άγρια φύση και είναι όλα φυσικά.
Απολαύστε σνακ Pili Hunters Αμαζόνα εδώ
4. RockIt σνακ
Ροκ σνακ είναι κετο σπόροι κολοκύθας με επικάλυψη κετο. Αυτά τα φυτικά σνακ είναι πυρήνες σπόρων κολοκύθας επικαλυμμένοι με πρωτεΐνες σπόρου κολοκύθας και άλλα αλεύρια χωρίς γλουτένη σε έντονες γεύσεις όπως το nacho, αγρόκτημα και θαλασσινό αλάτι. Διαθέτει όλα τα οφέλη ενός υγιεινού σνακ – χωρίς κόκκους και χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και χωρίς σόγια, χορτοφάγος, όχι ΓΤΟ, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και φυσικά είναι κετο φιλικό.
Ενεργοποιήστε τα σνακ RockIt Αμαζόνα εδώ
5. Αποστολή κρέατος
Αποστολή κρέατος κάνει υγιή, κετο φιλικό σνακ κρέας από 100% ζώα που τρέφονται με χόρτο και χόρτο. Αυτά τα κρέατα περιέχουν πρωτεΐνες χωρίς νιτρικά άλατα, ορμόνες, πληρωτικά δεξτρόζης, σάκχαρα, ή MSG. Και δεν είναι παρά βαρετό με γεύσεις, μεγέθη και άλλα είδη κρέατος, όπως γαλοπούλα ελεύθερης βοσκής και 100% πραγματικό μπέικον με jalapeno, sriracha μπέικον, habanero πικάντικο και μπαρ και τσιμπήματα.
Αποκτήστε ραβδιά κρέατος Mission Meats Αμαζόνα εδώ
Whole30 Travel Snacks
Ο Ολόκληρη η δίαιτα30 έχει να κάνει με την κατανάλωση πραγματικού φαγητού – κρέας, αυγά, λαχανικά, φυσικά λίπη, αλλά αποφεύγει τα σάκχαρα, αλκοόλ, κόκκοι, όσπρια, γαλακτοκομικά για 30 ημέρα. Οι διατροφικές αποφάσεις γίνονται λίγο πιο εύκολες με Whole30 Εγκεκριμένα ταξιδιωτικά σνακ. Ορισμένες από αυτές τις εταιρείες παράγουν προϊόντα που έχουν εγκριθεί από το Whole30, οπότε γνωρίζετε ότι συμμορφώνεται με το πρόγραμμα.
1. Chomps Snack Sticks
Chomps είναι ραβδιά κρέατος από 100% γρασίδι και τελειωμένο βόειο κρέας. Όλα τα προϊόντα τους δεν έχουν πληρωτικά ή πρόσθετα σάκχαρα. Και αν νιώθετε σαν ένα άλλο είδος κρέατος, υπάρχει επίσης 100% γαλοπούλα ελεύθερης βοσκής και αντιβιοτικών και 100% χορτοφάγος κρέας ελαφιού. Η Chimps διαθέτει μια εγκεκριμένη ετικέτα Whole30 και προσφέρει γεύσεις όπως θαλασσινό αλάτι, βοδινό βακκίνιο habanero, και επίσης μικρότερα μεγέθη μπαστούνια που ονομάζονται Chomplings.
Ενεργοποιήστε το Chomps Snack Sticks Αμαζόνα εδώ
2. Nick's Sticks
Μια άλλη μάρκα κρέατος με ετικέτα Whole30 Approved, Nick's Sticks από τις προσφορές του Wenszel's Farm 100% βόειο κρέας με χόρτο και γαλοπούλα ελεύθερης βοσκής χωρίς ζάχαρη, νιτρικά άλατα, ορμόνες, τεχνητά χρώματα. Έχουν επίσης ραβδιά κοτόπουλου χωρίς αντιβιοτικά και σπασίκλες.
Ενεργοποιήστε το Nick's Sticks Αμαζόνα εδώ
3. Seasnax
Seasnax είναι απλοί, με βιολογικά φύκια 100% βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και μια πρέζα θαλασσινό αλάτι. Αυτά τα σνακ είναι Whole30 εγκεκριμένα και είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά σνακ που είναι επίσης vegan και χωρίς γλουτένη. Το Seasnax έχει πακέτα αρπαγής και πάσης φύσης που είναι ιδανικά για ταξίδια.
Ενεργοποιήστε το Seasnax Αμαζόνα εδώ
4. DNX Sticks
DNX Sticks οι μπάρες του βοείου κρέατος είναι μια μπάρα πρωτεΐνης με βάση το κρέας που παρασκευάζεται με βόειο κρέας, bison ή κρέας κοτόπουλου ελεύθερης βοσκής. Αυτά τα μπαρ είναι επίσης φιλικά προς το κέτο και το παλαιό και έρχονται σε μια ποικιλία από γεύσεις, όπως βίσωνας με μαρμελάδα, γλυκοπατάτα και μοσχάρι πεκάν, βοδινό γλυκό πατάτας μάραθου, βόειο κρέας jalapeno και κολοκυθάκι.
Ενεργοποιήστε τα DNX Sticks Αμαζόνα εδώ
5. Epic Performance Bar
Επος Το Performance Bars είναι ένα άλλο εγκεκριμένο φαγητό Whole30. Είναι φτιαγμένα με ασπράδια αυγών χωρίς κλουβί και μόλις έξι απλά συστατικά ή λιγότερο. Για παράδειγμα, το Lemon Performance Bar είναι φτιαγμένο από ημερομηνίες, αμύγδαλα, ασπράδια, θαλασσινό αλάτι και λάδι λεμονιού. Δοκιμάστε πολλές από τις γεύσεις τους, κανέλα μήλου, ασβέστη καρύδας, φυστικοβούτυρο και άλλα.
Ενεργοποιήστε τους Epic Performance Bars Αμαζόνα εδώ
Σνακ ταξιδιού χωρίς γλουτένη
Η πλειονότητα των παραπάνω σνακ ταξιδιού είναι ήδη χωρίς γλουτένη, αλλά εδώ είναι μερικά άλλα υγιεινά σνακ για προσθήκη στην τσάντα μεταφοράς.
1. RXBAR
RXBAR Οι μπάρες είναι μπάρες πρωτεΐνης φτιαγμένες με πραγματικά συστατικά. Όλα τα συστατικά αναφέρονται ακριβώς στο μπροστινό μέρος της συσκευασίας, οπότε δεν θα υπάρξουν εκπλήξεις, απλά απλά συστατικά (τα βασικά συστατικά είναι τα ασπράδια αυγών που παρέχουν πρωτεΐνη, ημερομηνίες για να ενώνουν τα συστατικά και ξηρούς καρπούς για υφή) σε γεύσεις όπως ο καφές, σοκολάτα, σοκολάτα καρύδας, κεράσι σοκολάτας, μυρτιλός, θαλασσινό αλάτι σφενδάμνου, και σοκολάτα μέντας για να αναφέρουμε μερικά.
Ενεργοποιήστε τα RXBAR Αμαζόνα εδώ
2. Πολεμιστής υγείας
Πολεμιστής υγείας Τα μπαρ είναι πιστοποιημένα χωρίς γλουτένη από τον οργανισμό πιστοποίησης χωρίς γλουτένη (GFCO). Τα μπαρ chai τους είναι 100 θερμίδες φτιαγμένες από φυτικά συστατικά σε γεύσεις όπως καρύδα, θαλασσινό αλάτι καραμέλας και γεύσεις πρωινού όπως καρύδι μπανάνας, αμύγδαλο βανίλιας και κανέλα μήλου. Οι ράβδοι κολοκύθας είναι επίσης χωρίς γλουτένη, φτιαγμένο με σπόρους κολοκύθας, μέλι και μπαχαρικά.
Ενεργοποιήστε τις ράβδους Health Warrior Αμαζόνα εδώ
3. Τσάι
Τσάι είναι ενεργειακά τσιμπήματα που περιέχουν καφεΐνη από βιολογικό τσάι. Είναι ένα σνακ που σας ξυπνά για εστίαση και σαφήνεια με βολικό τρόπο και με τσάι βακκινίων acai, εσπεριδοειδή, και γεύσεις βανίλιας.
Ενεργοποιήστε το TeaSquares Αμαζόνα εδώ
4. PopCorners
PopCorners είναι μάρκες χωρίς γλουτένη από καλαμπόκι χωρίς ΓΤΟ, βροχή σε ηλιέλαιο και μια πρέζα αλάτι. Αυτές οι μάρκες δεν τηγανίζονται ποτέ και μπορείτε να τις απολαύσετε σε καλαμπόκι βραστήρα, Θαλασσινό αλάτι, πικάντικες γεύσεις queso και βούτυρο κινηματογράφου.
Ενεργοποιήστε το PopCorners Αμαζόνα εδώ
5. Παραβίαση κανόνα
Παραβίαση κανόνα είναι πιστοποιημένα χωρίς γλουτένη και είναι επίσης vegan με το πρώτο συστατικό να είναι ρεβίθια. Αυτά είναι για όσους έχουν γλυκό δόντι και θέλουν κάτι υγιές ως εναλλακτική λύση για τα κανονικά brownies και blondies. Συν, Η έκδοση μεγέθους δαγκώματος σε επανασφραγιζόμενες θήκες είναι ιδανική για συσκευασία εν κινήσει και για ταξίδια.
Ενεργοποιήστε τα τσιμπήματα του Rule Breaker Αμαζόνα εδώ
6. Αγάπη καλαμπόκι
Αγάπη καλαμπόκι είναι τραγανό καλαμπόκι σε επανασφραγιζόμενες σακούλες. Σνακ σε μια χούφτα από αυτά τα καπνιστά μπάρμπεκιου, πικάντικο τσίλι habanero ή κλασικό θαλασσινό αλάτι και ξέρετε ότι δεν είναι μόνο χωρίς γλουτένη, αλλά βίγκαν, χαμηλή σε ζάχαρη και θερμίδες και καλή πηγή φυτικών ινών.
Πάρτε το Love Corn Αμαζόνα εδώ
Δώρο: Υγιεινά ποτά φιλικά προς τα ταξίδια
Ενδέχεται να μην μπορείτε να φέρετε πλήρη ποτά ενέργειας ή ποτά διατροφής, αλλά αυτά τα ταξίδια είναι κάτω από το 100 ml, Επομένως, ακολουθώντας τον κανόνα των εμπορευματοκιβωτίων υπό 3.4 ουγκιά (100ml).
Θα μπορούσατε πιθανώς να φέρετε ένα λογικό ποσό, ίσως ένα ή δύο μαζί σας σε μια επανασφραγιζόμενη τσάντα μεγέθους τετραπλού. Όπως πάντα όμως, λάβετε υπόψη ότι η τελική κλήση αυτού που προσφέρετε μέσω ασφάλειας εξαρτάται από τον πράκτορα της TSA, αλλά αυτά τα υγιεινά ποτά μπορεί να αξίζει να πάρετε και την τσάντα σας για να ενισχύσετε την ασυλία όταν φτάσετε στον προορισμό σας.
1. Vive Βιολογικά
Vive Βιολογικά έχει συνεργαστεί με μια ομάδα γιατρών για να δημιουργήσει τον τέλειο συνδυασμό φυτών, φρούτα και θρεπτικά συστατικά για μια υπέροχη ώθηση με τη μορφή ενός χυμού. Η πρωτότυπη γεύση τους αυξάνει την συγκέντρωση της ρίζας του τζίντζερ και του κουρκουμά, μαύρο πιπέρι, εχινάκεια, και ανανά και τζίντζερ. Εν τω μεταξύ, Το Wellness Rescue είναι μια ευκαιρία για να σας βοηθήσουν να βοηθήσετε στην αποκατάσταση με εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ, λάδι ρίγανης, γέφυρα, ρίζα τζίντζερ και πιπέρι καγιέν.
Get Vive Βιολογικά Λήψεις στο Amazon εδώ
2. Οι άνθρωποι των τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι γνωστό ότι παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της ναυτίας, μια θεραπεία κρυολογήματος και γρίπης, ανακουφιστική ημικρανίας και πολλά άλλα. Για να διατηρήσετε τις πιθανότητες ασθένειάς σας χαμηλές ενώ ταξιδεύετε, Οι άνθρωποι των τζίντζερ έχει 60 ml πιπερόριζα, το οποίο μπορεί να συσκευαστεί στη μεταφορά σας.
Ενεργοποιήστε το The Ginger People Shots Αμαζόνα εδώ
Μοιράσου το:
Αφήστε μια απάντηση