Cuando se trata de bocadillos de embalaje, Usted puede estar pensando… va a embalar bien? ¿Se permite a través de la seguridad del aeropuerto? Va a molestar a mi vecino de asiento? ¿Es realmente vale la pena traer?
¿Y si desea mantenerse saludable mientras viaja o tiene ciertas restricciones en la dieta? Tanto si eres vegetariana, en una dieta baja en carbohidratos, alto en proteína, paleo, ceto, Whole30 o la dieta libre de gluten por razones de salud o por elección, hay aperitivos saludables de viaje por ahí para ti que no sólo son saludables, pero fácil de viajar con.
Cubrimos lo que puede y no puede llevar el control de seguridad en cuanto a la comida y la lista de algunas opciones de bocadillos a considerar para cada comensal.
Contenido
- ¿Puedo tomar aperitivos en un avión?
- ¿Puedo llevar agua en un avión?
- Se puede llevar bocadillos en vuelos internacionales?
- ¿Puedo tomar un almuerzo para llevar en un avión?
- El Mejor Snacks viaje para todos los consumidores
¿Puedo tomar aperitivos en un avión?
Puedes traer patatas fritas o pizza en un avión? ¿Qué hay de humus? O snacks de frutas? Sería muy frustrante si llevas un montón de alimentos que quería comer en el avión sólo para darse cuenta que no podía pasar por seguridad.
En la mayor parte, sí, se puede tomar aperitivos en un avión. En cuanto a la comida, la página web de la TSA enumera específicamente que se puede llevar pan, caramelo, cereal, queso (sólido), chocolate (sólido), café en grano o molido, carne cocinada, mariscos y verduras, galletas, galletas, frutas secas, huevos frescos, goma, nueces, tartas y pasteles, Pizza, proteína o energía polvos y sándwiches. En otras palabras, nada sólido debe estar bien.
Pero cuando se trata de artículos que son de color crema o en polvo, pueden tener diferentes reglas. Por ejemplo, según el sitio web oficial de la TSA, alimentos cremosos como el queso o salsas, diferenciales, o hummus tienen que estar bajo 3.4 oz / 100 ml. Y puede que tenga que separarla de sus otros artículos a medida que avanza a través de la seguridad.
Además, si tuviera que tomar en polvo-como sustancias como polvos de proteína, si es mayor que 12 y /350 ml, debe colocarlo en un contenedor separado para inspección por rayos X.
Si usted tiene ningún tipo de dudas sobre lo que puede o no puede tomar el control de seguridad, siempre se puede twittear @AskTSA. Se ven como una cuenta de Twitter muy sensible a los viajeros que twittear ellos Fotografías para que puedan ayudar a decidir si debe traer lo que sea que quiere traer.
¿Puedo llevar agua en un avión?
Sí, pero después de pasar por la seguridad del aeropuerto.
¿Qué hay de los vuelos internacionales… puedo llevar bocadillos en vuelos internacionales?
Ves arriba para los cuales aperitivos se puede tomar en los vuelos, se aplica a los vuelos internacionales también. Una regla que puede diferir es si usted fuera a traer frutas y verduras frescas. Usted puede tomar estas dentro de Estados Unidos continental, pero a Hawai, Puerto Rico o las Islas Vírgenes de los Estados Unidos o en otros países como Australia, puede que tenga que dejarlo en el aeropuerto ya que éstos pueden interferir con los ecosistemas de la isla o país.
¿Puedo tomar un almuerzo para llevar en un avión?
De acuerdo a la página web de la TSA, se puede tomar la pizza, sándwiches y hasta la comida congelada (siempre y cuando el hielo se congela por completo cuando pasas por la seguridad). Mientras comidas para llevar y comidas totalmente preparados pueden cumplir con las normas de la TSA, es posible que también desee considerar la posibilidad de ser considerado con los demás pasajeros sentados muy cerca de usted, especialmente durante viajes largos en avión. Nadie quiere sentarse al lado de alguien que está comiendo algo que va a ser desordenado o el olor en un espacio cerrado durante varias horas.
Snacks viaje para todos los consumidores
Hemos reunido algunos veganos, baja en carbohidratos, alto en proteína, paleo, ceto, Whole30 o aperitivos de viaje amigables sin gluten. Estos son todos no sólo sana y sabrosa, pero fácil de empacar para viajes largos por carretera o vuelos largos.
Nota: Si usted tiene alguna alergia alimentaria, Por favor, recuerde revisar todos los envases de ingredientes enumerados antes de consumir.
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Viajes vegana Snacks
Estos bocadillos veganos viaje se ajustan específicamente a aquellos que no consumen ningún producto animal, incluyendo huevos y productos lácteos. Algunas de estas empresas snacks mantienen un estado de certificación vegana que significa que el elemento no contiene nada de carne, Leche, miel, huevos, pescado o subproductos animales.
1. frooze bolas
Creado en Nueva Zelanda, frooze bolas son bolas de energía de proteína de plantas hechas de ingredientes naturales. con anacardos, Almendras, sultanas, cacao, fechas, arándanos y sin adición de azúcar, estas bolas son veganos y se pueden comprar en un paquete de la variedad para que pueda probar las seis sabores.
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2. Yumbutter
Yumbutter ofrece una gama de maní vegetariana, anacardo, girasol, una variedad de variaciones de almendra (cremoso, proteína vegetal y probiótico, súper con semillas de chía, semillas de cáñamo y goji) y mantequilla de nueces ceto específicas. Su 1.8 onzas de mini bolsas son viajes amistoso con resellable o fácil de rasgar las bolsas de consumir directamente o se propague.
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3. ReGrained
Sentirse bien por comer ReGrained barras de energía. No sólo son veganos, que están upcycled. Lo que es malo upcycle? medios Upcycle reutilizar creativamente subproductos y les dan un valor más alto. upcycles ReGrained grano utilizado para elaborar cerveza para crear barras de energía en la canela miel, café chocolate y sabores de arándano girasol.
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4. GoMacro
GoMacro fue iniciado por un equipo de madre e hija y que hicieron estas barras veganos certificados para apoyar un estilo de vida basado en plantas. MacroBars se ofrecen en una variedad de sabores y también en menor 100 mini barras de calorías, tanto fácilmente condensable en su equipaje de mano.
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5. Supernoova
Supernoova aperitivos se racimos masticables vegetariana-amistosas hechas de súper, nueces, semillas y especias. Estos bocadillos ricos en nutrientes vienen en paquetes de viaje de tamaño amigable, por lo que añadir un paquete o dos en su bolso de mano para una opción de snack vegan-friendly.
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Baja en carbohidratos viajes Snacks
Aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos no tendrá que sentir hambre todo el tiempo con estos bocadillos de viaje bajas en carbohidratos. De queso para mezclas de cereales, estos bocadillos bajos en carbohidratos son convenientes para viajar.
1. Sólo el queso
Sólo el queso es exactamente lo que su nombre indica, es sólo queso. Su 100% barras de queso de Wisconsin totalmente naturales se cuecen al horno aperitivos bajos en carbohidratos en sabores como queso cheddar envejecido, Queso asado, jalapeño, y Cheddar suave. Estas barras podrían ser un poco incómodo para comer en el camino, por lo que también ofrecen mini queso al horno tamaño de un bocado en práctica en las bolsas go.
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2. Bares Dang
Bares Dang son aperitivos hechos de grasas y proteínas de origen vegetal (Coco, mantequilla de cocoa, Almendras, proteína de guisante vegan) sin azúcares añadidos y 4-5 gramos carbohidratos netos. También hacen chips de coco tostado que vienen en bolsas con cierre y fichas pegajoso-arroz hecha con granos de arroz de Tailandia que se remojan en el jugo de la sandía y leche de coco para unir los granos juntos.
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3. GoodToGo Barras de Proteína
Bueno para ir barras de proteína son grandes para los que siguen una dieta ceto, ya que son bajos en carbohidratos netos y alta en grasas saludables. Las barras son suaves al horno y fácilmente rompible, así que no hay necesidad de preocuparse por las migas desordenado y molesto vecino su asiento en un vuelo largo. Trate de sabores como vainilla de la almendra, frambuesa limón y canela pacana.
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4. Hilo Snack-Mix Vida
Una amarra y mezcla de frutos secos van de la práctica solo sirven paquetes, Hilo de vida mezclas de cereales son adecuados para los de la dieta ceto y contienen carbohidratos netos bajos y sin azúcar. Elegir entre dos sabores, súper Cheesy (queso cheddar y almendras) y realmente Ranchy (queso gouda y pacanas).
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High Protein viajes Snacks
Cuando estás en un largo vuelo, alimentos avión no siempre se cortó. Y una completa en comida preparada que usted ha hecho a sí mismo no son necesariamente los artículos más fácil de viajar con. Empacar un par de bocadillos de alto contenido proteínico de viaje para el transporte aéreo por lo que no tiene que sentir hambre.
1. Soylent
Soylent es conocido por sus bebidas de reemplazo de comidas hechas de proteína de soja y otros ingredientes en lo que ellos llaman ‘la nutrición ingeniería’. Mientras que usted no será capaz de tomar una de sus bebidas preparadas en su equipaje de mano, que ofrecen en los bares go llamados Squared, que son pequeños 100 barras de proteína de calorías. (Podría no ser ideal, pero usted podría llevar un poco de su polvo, comprar agua en el aeropuerto y preparar su propia bebida, mientras que en el avión.)
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2. WOLO proteína WanderBar
WOLO bares se hacen con el viajero en mente. Estas barras se embalan proteína, con bajo contenido de azúcar, soja y son libres de gluten, que contiene alto contenido de fibra para la digestión y antioxidantes para apoyar su cuerpo a medida que avanza a través de nuevos ambientes durante el viaje. Cada barra está hecho con tres capas – una base de proteína crujiente, glaseado de proteína y coberturas.
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3. Metaball Energía Bites
picaduras de energía metaball son hipoalergénicas, bolas a base de plantas y bajo contenido en azúcar llenos de proteína a partir de semillas de girasol, proteína de arroz marrón y proteína de guisante amarillo. Vienen en cuatro sabores de canela crujientes de manzana, chocolate con menta, brownie de chocolate y bayas contracción del zapatero, todas puestas en bolsas con cierre para facilitar los viajes.
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4. Shanti Bar
bares Shanti se hacen las barras de proteína superfood de proteína vegetal con ingredientes crudos y 10 a 17 gramos de proteína por barra. Son suaves y masticables y certificado no GMO, orgánico, sin gluten, paleo, comestible según la ley judía, vegetariana y también disponible en mini barras que contienen de tres a seis gramos de proteína.
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5. Pensar! Bar
Pensar! barras de alto contenido proteínico venir en sus postres favoritos – Brownie Crunch, tarta de coco, Galletas y Crema, Bayas y la nata y caramelo dulce de azúcar para nombrar unos pocos, pero con menos de 5 gramos de azúcar y 20 gramos de proteína para la energía en el camino.
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Viajes paleo Snacks
Aquellos que siguen una forma paleo de comer alimentos procesados Evita, lechería, azúcar y granos. En lugar, las llamadas de dieta para una gran cantidad de grasas saludables. Estos bocadillos de viaje paleo son todos paleo amigable para que pueda viajar y todavía se adhieren a su plan de alimentación.
1. amazi
know AIP chips de paleo compatible son libres de gluten, verificado vegetariana y están elaborados con productos de las granjas de comercio justo en Uganda. Elegir entre diferentes sabores como el chile condimentado con sal y aceite de coco. AMAZI también tiene fruta seca – mastica jackfruit y tiras de papaya, Libre de azúcar y conservantes. Todos los productos vienen en bolsas con cierre.
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2. Bohan
Bohan utiliza un súper alimento que se ha comido durante siglos en la India, semillas del lirio de agua. llamado Makhana, Bohana aparece las semillas lirio de agua en una proteína embalado, a base de plantas, merienda paleo y les sabores con rosa de sal del Himalaya, Salvaje cheddar blanco (el sabor único no paleo) Conmovedor y especias.
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3. Mezcla Beefree Guerrero
Beefree Mezcla guerrero es un aperitivo suave y masticable hecho de almendras, miel, semillas de calabaza, semillas de girasol, aceite de coco orgánico y otros ingredientes pronunciables. Están certificados paleo-amable y son el gluten, lechería, cereales y soja libre y se puede disfrutar en línea recta de la bolsa resellable, o usado al principio con la fruta.
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4. Bares Ohi
pasado barras, fundada en Hawai, están certificados paleo y hecho con sólo de alta calidad de ingredientes de alimentos enteros. Cada receta está hecha a mano en pequeños lotes, incluso con chocolate doble, macadamia de coco, contracción de almendras, mantequilla de maní y super verde.
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5. Rickaroons
Rickaroons son las barras de energía de coco con sabor a postre de San Diego. Son orgánica, vegano, sin gluten y paleo aprobada en una variedad de sabores hecha de copos de coco, néctar de coco de palma y aceite de coco, almendras mezcladas, chocolate negro, palma de coco néctar, vainilla, semillas de chia, fragmentos de cacao, espresso habas y menta.
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Viajes ceto Snacks
Hay muchas similitudes entre el paleo y la dieta ceto, por lo que algunos de los que se enumeran en la sección de viajes del paleo aperitivos también se pueden comer para aquellos con una dieta ceto. Mientras que la dieta paleo No se incluyen los productos lácteos, ceto sí permite lácteos.
1. SuperFat Tuerca mantequillas
SuperFat Tuerca mantequillas están en los certificados ceto mantequilla de nuez va los hechos de grasas de origen vegetal (mezclas de nueces de macadamia, almendras y mantequilla de coco), sin aceite de palma y no requiere refrigeración. Estas bolsas sirven como combustible cerebral y el metabolismo de refuerzo estupenda para el reemplazo de la comida van de cinco sabores – macadamia de coco, proteína, de coco de cacao, café y nuez de mantequilla MCT, y MCT macadamia y probióticos.
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2. ChocZero Keto Corteza
Trátese con ChocZerocorteza de chocolate ceto ‘s. Hecho con artesanal de chocolate negro y sin azúcar añadido, esta corteza de chocolate tiene carbohidratos netos bajos y utiliza la sal del mar, habas de cacao de alta calidad y fruta monje. La corteza viene en una variedad de sabores de chocolate con leche de almendras, a pecan de chocolate oscuro y chocolate con leche de maní. Tomarlo en cualquier lugar en su bolsa con cierre.
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3. Los cazadores de pili
nueces pili de las Filipinas son, al parecer tuerca más sana del mundo, que es, naturalmente, ceto y alta en grasas y carbohidratos de baja. Los cazadores de pili Sabores los frutos secos con sal del Himalaya y aceite de coco, cacao crudo, la cúrcuma y pimienta negro, picante es labuyo, o aceite de romero y aceite de oliva. Más, estos bocadillos amigables ceto se cultivan de manera sostenible en el medio silvestre y son totalmente naturales.
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4. RockIt Snacks
RockIt aperitivos son amigables ceto semillas de calabaza recubiertos. Estos aperitivos a base de plantas son semilla de calabaza núcleos recubierto con proteína de semilla de calabaza y otras harinas sin gluten en sabores fuertes como nacho, sal rancho y el mar. Cuenta con todos los beneficios de una merienda saludable – grano y libre de gluten, libre de productos lácteos y de soja, vegano, no GMO, sin adición de azúcar y, por supuesto, es ceto amigable.
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5. Carnes misión
Carnes misión hace saludable, ceto aperitivos de carne de usar 100% pasto y animales hierba terminado. Estas carnes se embalan con la proteína no hay nitratos, hormonas, rellenos de dextrosa, azúcares, o MSG. Y son cualquier cosa menos aburrida con sabores, tamaños y otros tipos de carne como el pavo de corral y 100% tocino real con jalapeño, cecina de tocino sriracha, picante habanero y bares y picaduras.
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Viajes Whole30 Snacks
La dieta Whole30 es toda la comida real acerca de comer – carne, huevos, vegetales, grasas naturales, pero evita los azúcares, alcohol, granos, legumbres, para los productos lácteos 30 día. decisiones dietéticas se hacen un poco más fácil con aperitivos de viaje aprobada Whole30. Algunas de estas empresas fabrican productos que han sido aprobados por Whole30, por lo que sabe que es compatible con el programa.
1. Snack-Sticks Chomps
Chomps se palitos de carne hechas de 100% alimentado con pasto y carne acabada. Todos sus productos no tienen cargas o azúcar añadido. Y si se siente como otro tipo de carne, también hay 100% De corral y pavo libre de antibiótico y 100% hierba alimentado carne de venado, así. Los chimpancés tiene una etiqueta y ofertas Whole30 sabores aprobados como carne de res sal marina, ternera habanero arándano, y palos de tamaño también más pequeños llamados Chomplings.
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2. Palos de Nick
Otra marca de palo de carne con una etiqueta aprobada Whole30, Palos de Nick por ofertas Granja de Wenszel 100% hierba alimentados con carne y pavo de corral sin azúcar, nitratos, hormonas, colorantes artificiales. También tienen antibióticos palitos de pollo libres y desigual.
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3. Seasnax
Seasnax son simples, algas simplemente orgánico con 100% aceite de oliva virgen extra orgánico y una pizca de sal marina. Estos aperitivos se Whole30 aprobados y una merienda rica en nutrientes, que también es vegetariana y libre de gluten. Seasnax tiene comidas para llevar paquetes también que son perfectos para viajar.
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4. Palos DNX
Palos DNX barras de carne son una barra de proteína a base de carne hecha ya sea con la carne de vacuno alimentado con pasto, bisonte o carne de pollo libre de la gama. Estas barras son también Keto y paleo amable y vienen en una variedad de sabores incluyendo bisontes estilo jamacian, batata y carne de pacana, hinojo carne de vacuno de boniato, sin curar ternera tocino jalapeño y pollo peri peri.
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5. Rendimiento épica Bar
Épico Barras de rendimiento son otro alimento aprobado Whole30. Están hechas con claras de huevo libres de jaulas y sólo seis ingredientes simples o menos. Por ejemplo, el funcionamiento, barra de limón está hecho sólo de fechas, Almendras, claras de huevo, sal marina y aceite de limón. Probar varios de sus sabores incluidos, manzana canela, cal coco, mantequilla de maní y más.
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El gluten Snacks viaje gratuito
La mayoría de los aperitivos detalles de viaje ya están libres de gluten, pero aquí hay algunos otros aperitivos saludables para añadir a su equipaje de mano.
1. RXBAR
RXBARs barras están hechas barras de proteína con ingredientes reales. Todos los ingredientes están listados a la derecha en la parte frontal del paquete de modo que no habrá sorpresas, ingredientes simples (ingredientes básicos son claras de huevo proporcionan proteínas, las fechas para unir los ingredientes juntos y tuercas para la textura) en sabores como café, chocolate, el chocolate de coco, cereza chocolate, arándano, sal de mar de arce, y el chocolate de menta para nombrar unos pocos.
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2. Guerrero de la salud
Guerrero de la salud barras están certificadas como libres de gluten por la certificación sin gluten Organización (GFCO). Sus barras son chai 100 calorías a base de ingredientes de origen vegetal en sabores como coco, caramelo y sal marina desayuno sabores como nuez y plátano, almendra vainilla y canela manzana. Sus barras de semilla de calabaza también son libres de gluten, hecha con semillas de calabaza, miel y especias.
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3. TeaSquares
TeaSquares son las picaduras de energía que están con cafeína de té orgánico. Es un aperitivo para despertarle para la concentración y la claridad de una manera conveniente y en el té de arándanos acai, partido de los cítricos, y sabores de vainilla.
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4. PopCorners
PopCorners son chips sin gluten hechos con no-GMO maíz, rociados en aceite de girasol y una pizca de sal. Estos chips no se fríen y se puede disfrutar en el maíz de la caldera, sal de mar, queso picante y sabores de mantequilla de un cine.
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5. Rompedor de reglas
Rompedor de reglas están certificados libre de gluten y también son veganos con el primer ingrediente bienestar garbanzos. Estos son para aquellos con un diente dulce y quieren algo saludable como alternativa a los brownies regulares y rubias. Más, su versión tamaño de bocado en bolsas resellables son ideales para el embalaje en el ir y para viajar.
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6. amor de maíz
amor de maíz es el maíz crujiente en bolsas resellables. Bocado en un puñado de estos barbacoa ahumada, chile picante del habanero clásica o sal de mar y saben que no sólo está libre de gluten, pero vegana, baja en azúcar y calorías y una buena fuente de fibra.
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Prima: Viajes saludables bebidas friendly
Puede no ser capaz de llevar completa en las bebidas energéticas o bebidas nutricionales, pero estas vacunas están bajo el viaje 100 ml, por lo tanto, siguiendo la regla de contenedores bajo 3.4 oz (100ml).
Probablemente se podría traer una cantidad razonable, tal vez uno o dos con usted en una bolsa resellable de tamaño cuarto. Como siempre, aunque, tener en cuenta la decisión final de lo que aportan a través de la seguridad depende de la agente de la TSA, pero estas bebidas saludables pueden valer la pena tomar en su registro de entrada en la bolsa también a aumentar la inmunidad al llegar a su destino.
1. vidas orgánicos
vidas orgánicos ha trabajado con un equipo de médicos para crear la combinación perfecta de las plantas, frutas y nutrientes para un delicioso impulso en forma de jugo de un tiro. Su original sabor a aumentar la inmunidad es una alta concentración de jengibre y cúrcuma, pimienta negra, equinácea, y piña y jengibre. mientras tanto, Rescate su bienestar es un tiro para empacar con usted para apoyar la recuperación de la ayuda con el extracto de semilla de pomelo, aceite de orégano, saúco, raíz de jengibre y pimienta de cayena.
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2. La gente jengibre
El jengibre es conocido proporcionar muchos beneficios para la salud, incluyendo el tratamiento de las náuseas, un remedio de resfriados y gripe, calmante para la migraña y más. Para mantener sus posibilidades de baja enfermedad durante un viaje, La gente jengibre tiene 60 disparos de jengibre ml, los cuales se pueden embalar en su equipaje de mano.
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