En ce qui concerne les collations d'emballage, vous pensez peut-être… sera bien emballer? Sera-t-être autorisé par la sécurité de l'aéroport? Est-il la peine mon voisin de siège? Est-il en fait une valeur mise?
Et si vous voulez rester en bonne santé pendant que vous voyager ou avoir certaines restrictions alimentaires? Que vous soyez végétalien, sur une faible teneur en glucides, hyper protéiné, paléo, céto, Whole30 ou régime sans gluten pour des raisons de santé ou par choix, il y a des collations de voyage en bonne santé là pour vous qui ne sont pas seulement en bonne santé, mais facile de voyager avec.
Nous couvrons ce que vous pouvez et ne pouvez pas apporter la sécurité des aéroports en termes de nourriture et énumérer quelques snacks options à considérer pour chaque mangeur.
Contenu
- Puis-je prendre des collations dans un avion?
- Puis-je apporter de l'eau sur un plan?
- Pouvez-vous apporter des collations sur les vols internationaux?
- Puis-je prendre un pique-nique sur un plan?
- Le meilleur casse-croûte Voyage pour chaque Eater
Puis-je prendre des collations dans un avion?
Pouvez-vous apporter des jetons ou de la pizza sur un avion? Qu'en est-houmous? Ou des collations de fruits? Il serait extrêmement frustrant si vous avez apporté un tas de nourriture que vous vouliez manger sur le plan pour se rendre compte qu'il ne pouvait pas passer par la sécurité.
Pour la plupart, Oui, vous pouvez prendre des collations dans un avion. En termes de nourriture, le site Web de TSA liste des listes spécifiquement que vous pouvez apporter du pain, bonbons, céréale, fromage (solide), Chocolat (solide), Les grains de café ou au sol, viande cuite, fruits de mer et légumes, biscuits, crackers, fruits secs, œufs frais, gencive, des noisettes, tartes et gâteaux, Pizza, des protéines ou des poudres énergie et sandwiches. Autrement dit, quelque chose de solide devrait être ok.
Mais quand il vient à des éléments qui sont crémeux ou poudreuse, ils peuvent avoir des règles différentes. Par exemple, selon le site officiel de la TSA, aliments comme le fromage crémeux ou trempettes, se propage, ou houmous doivent être sous 3.4 oz / 100 ml. Et vous pouvez avoir à séparer de vos autres articles que vous passez par la sécurité.
En outre, si vous deviez prendre des substances comme de la poudre comme des poudres de protéines, si elle est supérieure à 12 et /350 ml, vous devez la placer dans un bac séparé pour le criblage à rayons X.
Si vous avez des hésitations sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas prendre par la sécurité, vous pouvez toujours gazouiller @AskTSA. Ils ressemblent à un compte Twitter très réactif et encourager les voyageurs à leur gazouiller photos afin qu'ils puissent vous aider à décider si vous devez apporter tout ce que vous voulez apporter.
Puis-je apporter de l'eau sur un plan?
Oui, mais après avoir passé la sécurité de l'aéroport.
Qu'en est-il des vols internationaux… puis-je apporter des collations sur les vols internationaux?
Voir ci-dessus pour lesquels des collations vous pouvez prendre sur les vols, il applique aux vols internationaux trop. Une règle qui peut différer est que si vous deviez apporter des fruits et légumes frais. Vous pouvez prendre ces États-Unis continentaux, mais à l'intérieur à Hawaï, Puerto Rico ou les îles Vierges des États-Unis ou d'autres pays comme l'Australie, vous devrez peut-être laisser à l'aéroport, car ces éléments peuvent interférer avec les écosystèmes de l'île ou du pays.
Puis-je prendre un pique-nique sur un plan?
Selon le site Web de TSA, vous pouvez prendre une pizza, sandwiches et même les aliments congelés (aussi longtemps que la glace est complètement gelé lorsque vous passez par la sécurité). Alors que des paniers-repas et les repas préparés peuvent pleinement se conformer aux règles TSA, vous pouvez également envisager d'être respectueux des autres passagers assis très près de chez vous, surtout pendant les longs trajets en avion. mais après avoir passé la sécurité de l'aéroport.
Snacks Voyage pour chaque Eater
Nous avons arrondi certains végétalien, faible teneur en glucides, hyper protéiné, paléo, céto, Whole30 ou des collations de voyage respectueux sans gluten. Ce sont tous non seulement sain et savoureux, mais facile à emballer pour les longs voyages ou longs vols.
Remarque: Si vous avez des allergies alimentaires, S'il vous plaît rappelez-vous de vérifier tous les emballages pour les ingrédients énumérés avant de consommer.
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Snacks Voyage végétalien
Ces collations de voyage végétalien répondent spécifiquement à ceux qui ne consomment pas de produits d'origine animale, y compris les œufs et les produits laitiers. Certaines de ces entreprises de collation ont un statut certifié végétalien signifie que l'article ne contient pas de viande, Lait, miel, des œufs, poissons ou sous-produits animaux.
1. Frooze Balls
Créé en Nouvelle-Zélande, Frooze Balls sont des boules d'énergie des protéines végétales faites d'ingrédients naturels. noix de cajou, amandes, sultanes, cacao, Rendez-vous, canneberges et sans sucre ajouté, ces balles sont végétaliens et peuvent être achetés dans un pack de variété afin que vous puissiez essayer les six saveurs.
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2. Yumbutter
Yumbutter offre une gamme d'arachide végétalien, anacardier, tournesol, mais après avoir passé la sécurité de l'aéroport. (crémeux, protéines végétales et probiotique, mais après avoir passé la sécurité de l'aéroport., graines de chanvre et goji) et l'écrou spécifiques céto beurres. Leur 1.8 mais après avoir passé la sécurité de l'aéroport.
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3. ReGrained
Se sentir bien manger ReGrained Barres énergétiques. Non seulement sont-ils végétalien, ils Upcycled. Qu'est-ce que est upcycle moyenne? des moyens upcycle à la réutilisation créative des sous-produits et de leur donner une valeur plus élevée. upcycles ReGrained grain utilisé pour la bière bière pour créer des barres énergétiques dans la cannelle de miel, café au chocolat et les saveurs de tournesol bleuets.
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4. GoMacro
GoMacro a été lancé par une équipe mère-fille et ils ont fait ces barres végétaliens certifiés pour soutenir un mode de vie à base de plantes. MacroBars sont offerts dans une variété de saveurs et aussi en plus petit 100 calories mini-bar, à la fois compressibles facilement dans votre bagage.
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5. Supernoova
Supernoova collations sont des grappes de mâche végétalien-friendly fait de superaliments, des noisettes, graines et épices. Ces collations riches en nutriments viennent en paquets de taille amicale voyage, il faut donc ajouter un paquet ou deux dans votre bagage à main pour une option snack végétalien-friendly.
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Faible teneur en glucides Snacks Voyage
Ceux qui suivent un régime faible en glucides aura pas besoin de ressentir la faim tout le temps avec ces collations de voyage faible teneur en glucides. Du fromage aux mélanges de casse-croûte, ces collations faibles en glucides sont pratique pour voyager avec.
1. Just The Cheese
Just The Cheese est exactement ce que leur nom l'indique, il est juste fromage. Leur 100% tout naturel barres de fromage du Wisconsin sont cuits collations à faible teneur en glucides dans des saveurs comme le vieux cheddar, fromage grillé, jalapeno, et cheddar doux. Ces barres peuvent être salissant à manger sur le pouce, ils offrent également Minis au fromage cuit au four bouchées en pratique sur les sacs go.
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2. Bars Dang
Bars Dang sont des collations en graisses à base de plantes et protéines (noix de coco, le beurre de cacao, amandes, la protéine de pois végétalien) sans sucres ajoutés et 4-5 grammes de glucides nets. Ils font aussi copeaux de noix de coco grillée qui viennent dans des sacs refermables et puces de riz gluant fait avec des grains de riz thaïlandais qui sont trempés dans le jus de melon d'eau et le lait de coco pour lier les grains ensemble.
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3. GoodToGo Barres de protéines
GoodToGo barres de protéines sont parfaits pour ceux qui suivent un régime céto, car ils sont faibles en glucides nets et riches en matières grasses en bonne santé. Les barres sont doux au four et facilement cassables, donc pas besoin de vous soucier de miettes en désordre et voisin gênant votre place sur un long vol. Essayez saveurs d'amande comme la vanille, framboise citron et la cannelle pécan.
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4. Hilo vie Snack Mix
Un aller et grab trail mix en simple pratique servent des packs, Hilo vie grignotises conviennent à ceux sur le régime céto et contiennent des glucides à faible net et sans sucre. Faites votre choix parmi deux saveurs, super Cheesy (fromage cheddar et aux amandes) et vraiment Ranchy (gouda et pacanes).
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Snacks Voyage Haute Protéines
Lorsque vous êtes sur un long vol, la nourriture d'avion ne sont pas toujours couper. Et un plein sur repas préparé que vous avez fait vous-même peut ne pas être les articles les plus faciles à Voyage avec. Emportez quelques collations de voyage riches en protéines pour Voyage d'air de sorte que vous n'avez pas à avoir faim.
1. Soylent
Soylent est connu pour leurs boissons substituts de repas en protéines de soja et d'autres ingrédients dans ce qu'ils appellent « la nutrition d'ingénierie ». Alors que vous ne serez pas en mesure de prendre un de leurs boissons préparées dans votre bagage à main, ils offrent sur les barres de go appelés Squared, qui sont petites 100 barres de protéines de calories. (Il pourrait ne pas être idéal, mais vous pourriez potentiellement emballer un peu de leur poudre, acheter de l'eau à l'aéroport et préparer votre propre boisson dans l'avion.)
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2. WOLO protéines WanderBar
barres WOLO sont faites avec le voyageur à l'esprit. Ces barres sont emballés protéines, avec faible teneur en sucre, soja et sont sans gluten, contenant des fibres haute pour la digestion et des antioxydants pour soutenir votre corps que vous passez par de nouveaux environnements lors de vos déplacements. Chaque barre est faite avec trois couches – une base de protéine croustillante, givrer de protéines et garnitures.
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3. MetaBall Energy Morsures
piqûres d'énergie Metaball sont aux personnes allergiques, à base de plantes et boules faible teneur en sucre remplis de protéines à partir de graines de tournesol, protéines de riz brun et de protéines de pois jaune. Ils se déclinent en quatre saveurs Croustillant aux pommes, chocolat à la menthe, brownie au chocolat et de baies crunch savetier, tous offerts dans des sachets refermables pour Voyage facile.
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4. Bar Shanti
barres Shanti sont les barres de protéines SUPERFOOD constitués de protéines végétales avec des matières premières et 10 à 17 grammes de protéines par barre. Ils sont doux et moelleux et certifié non-ogm, biologique, sans gluten, paléo, kascher, végétalien et également disponible dans un mini-bar contenant trois à six grammes de protéines.
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5. Pense! Bar
Pense! barres hyperprotéinées venir dans vos desserts préférés – Brownie Crunch, un gâteau à la noix de coco, Cookies et Crème, Baies et crème et caramel Fudge pour ne citer que quelques-uns, mais avec moins de 5 grammes de sucre et 20 grammes de protéines pour l'énergie go.
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Paleo Snacks Voyage
Ceux qui suivent une façon de manger paléo éviter les aliments transformés, laitier, le sucre et les grains. Au lieu, les appels de régime pour beaucoup de graisses saines. Ces collations de voyage paléo sont tous paléo amical afin que vous puissiez voyager et toujours coller à votre régime alimentaire.
1. venez savoir
savoir ce AIP puces de paléo sont conformes sans gluten, vérifié végétalien et sont fabriqués avec des produits provenant des fermes du commerce équitable en Ouganda. Faites votre choix parmi différentes saveurs comme piment épicé et de l'huile de noix de coco salée. Amazi a aussi des fruits secs – mâche jaquiers et des bandes de papaye, libre de sucre et des conservateurs. Tous les produits sont dans des sacs refermables.
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2. Bohan
Bohan utilise un superaliment qui a été mangé depuis des siècles en Inde, graines de nénuphar. appelé Makhana, Bohana apparaît les graines de nénuphar dans une protéine emballée, à base de plante, collation paléo et avec eux saveurs sel rose de l'Himalaya, Sauvage cheddar blanc (la seule saveur non paléo) et Soulful Spice.
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3. Beefree Guerrier Mix
Beefree Guerrier Mix est un casse-croûte douce et moelleuse à base d'amandes, miel, graines de citrouille, graines de tournesol, l'huile de noix de coco organique et d'autres ingrédients prononçables. Ils sont certifiés paléo-friendly et sont sans gluten, laitier, céréales et de soja libre et peut être apprécié en ligne droite du sac refermable, ou utilisé en haut avec des fruits.
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4. Bars Ohi
passé barres, fondée à Hawaii, sont certifiés paléo et fait avec des ingrédients d'aliments entiers de haute qualité. Chaque recette est fait à la main en petits lots, y compris avec double chocolat, macadamia noix de coco, crunch amande, le beurre d'arachide et super vert.
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5. Rickaroons
Rickaroons sont des barres énergétiques de noix de coco qui goûtent le dessert de San Diego. Ils sont organiques, végétalien, sans gluten et paléo approuvé dans une variété de saveurs en flocons de noix de coco, nectar de palme de noix de coco et l'huile de noix de coco, amandes mélangées, chocolat noir, nectar de palme coco, vanille, graines de chia, graines de cacao, espresso haricots et à la menthe.
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Keto Snacks Voyage
Il y a beaucoup de similitudes entre le paléo et l'alimentation céto, de sorte que quelques-uns de ceux énumérés dans la section de Voyage paléo peuvent également être consommés pour ceux qui ont un régime céto. Alors que le régime paléo ne comprend pas les produits laitiers, céto ne permet pour les produits laitiers.
1. S'augmenter Beurres de noix
S'augmenter Beurres de noix sont sur les beurres de noix certifié cétoniques go en graisses à base de plantes (mélanges de noix de macadamia, les amandes et le beurre de noix de coco), pas d'huile de palme et pas de réfrigération nécessaire. Ces poches servent comme un super carburant du cerveau et booster le métabolisme pour le remplacement de repas vont en cinq saveurs – noix de coco macadamia, protéine, noix de coco cacao, café et le beurre écrou MCT, et MCT et probiotiques macadamia.
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2. ChocZero Keto écorce
Offrez-vous ChocZeroécorce de chocolat céto de ». Fabriqué avec du chocolat artisanal et noir sans sucre ajouté, cette écorce de chocolat a glucides net faible et utilise le sel de mer, les fèves de cacao premium et fruits moine. L'écorce vient dans une variété de saveurs de chocolat au lait d'amande, Pecan au chocolat noir et au lait d'arachide au chocolat. Prenez-le sur le pouce dans son sac refermable.
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3. Les chasseurs pili
noix de pili des Philippines sont prétendu être plus sain écrou qui est naturellement et céto riches en matières grasses et les glucides à faible du monde. Les chasseurs pili SAVEURS les noix avec du sel himalayen et l'huile de noix de coco, cacao brut, le curcuma et le poivre noir, épicé est labuyo, ou le romarin et l'huile d'olive. Plus, ces cétoniques collations amicales sont récoltés de façon durable dans la nature et sont naturels.
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4. RockIt Snacks
RockIt collations sont cétoniques graines de citrouille enrobées amicales. Ces en-cas à base de plantes sont des grains de citrouille graines recouvert de protéines de graines de citrouille et d'autres farines sans gluten en saveurs audacieuses comme nachos, ranch et sel de mer. Il dispose de tous les avantages d'une collation saine – grain et sans gluten, sans produits laitiers et le soja, végétalien, non-OGM, sans sucre ajouté et bien sûr est céto amical.
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5. Meats mission
Meats mission fait en bonne santé, cétoniques collations de viande amical de 100% nourris à l'herbe et les animaux d'herbe fini. Ces viandes sont emballées protéines sans nitrates, les hormones, charges dextrose, sucres, ou MSG. Et ils sont tout sauf ennuyeux avec des saveurs, tailles et d'autres types de viande comme la dinde en liberté et 100% bacon véritable avec jalapeno, saccadés de lard Sriracha, épicé habanero et les barres et les morsures.
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Whole30 Snacks Voyage
Le alimentation Whole30 est la vraie nourriture tous manger environ – moi à, des œufs, des légumes, graisses naturelles, mais évite les sucres, de l'alcool, céréales, légumineuses, produits laitiers pour 30 journées. décisions alimentaires sont faites un peu plus facile avec Whole30 collations de voyage approuvés. Certaines de ces entreprises font des produits qui ont été approuvés par Whole30, si vous savez qu'il est conforme au programme.
1. Gommes Sticks Snack
Gommes sont des bâtonnets de viande faits de 100% herbe nourris et bouvillons. Tous leurs produits ont pas de charges ou de sucre. Et si vous vous sentez comme un autre type de viande, Il y a aussi 100% en liberté et la dinde sans antibiotique et 100% nourri à l'herbe venaison et. Chimpanzés détient une Whole30 étiquette approuvé et offre des saveurs comme bœuf salé de la mer, canneberges boeuf habanero, et aussi des bâtons de plus petite taille appelé Chomplings.
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2. Les bâtons de Nick
Une autre marque de bâton de viande avec une Whole30 étiquette approuvée, Les bâtons de Nick par les offres Farm Wenszel 100% nourri à l'herbe de bœuf et dinde fermière sans sucre, nitrates, les hormones, couleurs artificielles. Ils ont aussi des bâtonnets de poulet sans antibiotique et saccadé.
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3. Seasnax
Seasnax sont simples, juste algues organique avec 100% Huile d'olive extra vierge et une pincée de sel de mer. Ces collations sont Whole30 approuvés et est une collation riche en nutriments qui est aussi végétarien et sans gluten. Seasnax a saisir et aller trop paquets qui sont parfaits pour voyager.
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4. Bâtons DNX
Bâtons DNX barres de boeuf sont une barre de protéines à base de viande faite soit avec l'herbe boeuf nourri, bison ou de la viande de poulet fermier. Ces barres sont également Keto et paléo amical et viennent dans une variété de saveurs, y compris le bison style Jamacian, la patate douce et le bœuf pécan, doux boeuf de pommes de terre fenouil, lard boeuf cru jalapeno et péri poulet péri.
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5. Bar Epic Performance
Épique Performance Bars sont un autre aliment Whole30 approuvé. Ils sont fabriqués avec des blancs d'œufs sans cage et seulement six ingrédients simples ou moins. Par exemple, le Bar Performance Lemon est juste fait des dates, amandes, Blancs d'oeufs, sel marin et de l'huile de citron. Essayez plusieurs de leurs saveurs, y compris, pomme Cannelle, chaux noix de coco, au beurre d'arachide et plus.
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Snacks Voyage sans gluten
mais après avoir passé la sécurité de l'aéroport..
1. RXBAR
RXBARs barres sont des barres de protéines fabriqués avec des ingrédients réels. Tous les ingrédients sont bien répertoriés sur le devant de l'emballage donc il n'y aura pas de surprises, juste ingrédients simples (les ingrédients de base sont blancs d'oeufs fournissant des protéines, dates pour lier les ingrédients ensemble et les noix de texture) dans des saveurs comme le café, Chocolat, chocolat noix de coco, cerise au chocolat, myrtille, érable sel de mer, et chocolat à la menthe pour ne citer que quelques-uns.
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2. santé Guerrier
santé Guerrier barres sont certifiés sans gluten par l'Organisation de certification sans gluten (GFCO). Leurs barres sont chai 100 calories à base d'ingrédients à base de plantes dans des saveurs comme la noix de coco, saveurs caramel de sel et mer petit déjeuner comme noix de banane, amande et pomme cannelle vanille. Leurs barres de graines de citrouille sont également sans gluten, fait avec des graines de citrouille, miel et épices.
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3. TeaSquares
TeaSquares sont les piqûres d'énergie qui sont contenant de la caféine du thé organique. Il est un casse-croûte pour vous réveiller pour se concentrer et la clarté d'une manière pratique et dans le thé acai bleuets, matcha agrumes, et les saveurs de vanille.
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4. PopCorners
PopCorners sont des puces sans gluten à base de maïs non-OGM, arrosé d'huile de tournesol et une pincée de sel. Ces puces ne sont jamais frits et peut être apprécié dans le maïs bouilloire, sel de mer, queso épicé et saveurs de beurre de style cinéma.
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5. Hors-la-loi
Hors-la-loi sont certifiés sans gluten et sont également végétalien avec les premiers pois chiches étant des ingrédients. Ce sont pour ceux qui ont une dent douce et que vous voulez quelque chose de sain comme une alternative à des brownies et blondies réguliers. Plus, leur version de taille de morsure dans des sachets refermables sont idéales pour l'emballage sur la route et pour les voyages.
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6. L'amour de maïs
L'amour de maïs est le maïs croquant dans des sacs refermables. Snack sur une poignée de ces BBQ fumé, piment habanero épicé ou sel de mer classique et savent qu'il est non seulement sans gluten, mais végétalien, faible teneur en sucre et en calories et une bonne source de fibres.
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Prime: Santé voyage boissons amicales
Vous ne pouvez pas être en mesure d'apporter plein sur les boissons énergisantes ou boissons nutrition, mais ces tirs de voyage sont sous le 100 ml, donc suivant la règle des conteneurs sous 3.4 once (100ml).
Vous pourriez probablement apporter un montant raisonnable, peut-être un ou deux avec vous dans un sac de taille quart refermable. Comme toujours bien, garder à l'esprit l'appel final de ce que vous apportez à travers la sécurité est à l'agent TSA, mais ces boissons saines peuvent être utile de prendre dans votre check-in sac trop pour stimuler l'immunité lorsque vous arrivez à votre destination.
1. Vive organique
Vive organique a travaillé avec une équipe de médecins pour créer la combinaison parfaite de plantes, fruits et nutriments pour un coup de pouce délicieux sous la forme d'un coup de jus. Leur saveur originale de l'immunité Boost est une forte concentration de gingembre et racine de curcuma, poivre noir, échinacée, et ananas et gingembre. pendant ce temps, leur sauvetage bien-être est un coup d'emporter avec vous pour aider à la récupération de soutien à l'extrait de pépins de pamplemousse, l'huile d'origan, sureau, racine de gingembre et le poivre de Cayenne.
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2. Ginger Personnes
Le gingembre est connu pour fournir de nombreux avantages pour la santé, y compris le traitement des nausées, un rhume et la grippe remède, releveur migraine et plus. Pour garder vos chances de faible maladie lors d'un voyage, Ginger Personnes a 60 ml coups de gingembre, qui peuvent être emballés dans votre bagage à main.
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