Běh na Rambla

Zůstat fit při cestování je dost těžké, zvláště když existuje tolik nových potravin zkusit, jako marcipán Uruguay.

Nicméně, Rozhodl jsem se rozběhnou v době jejich pobytu v Montevideu, Uruguay. Mám zvláštní vztah s běžícím. Asi před rokem jsem začal běhat za týden, a užil si ji, ale nikdy jsem neměl příliš mnoho času na to. Líbilo se mi to, ale já to nelíbilo natolik, že bych se probudit před školou spustit. Také kolena a paty zraněn poté, co by byl spuštěn. Tak jsem se nakonec zastavil.

Montevideo jsou tyto místa tzv Ramblas, které jsou v těsné blízkosti pláže. Od Ramblas existují velké výhled na panorama Montevideo a pobřeží. Mají chůze / jogging / cyklistika přátelské oblasti. Zrovna nedávno jsem se rozhodl začít znovu spuštěn s tátou po Rambla.

Bylo to opravdu pěkné být zpátky do chodu. Zjistil jsem, aby to bylo zábavné a zároveň je to dobré pro mé tělo.

Byl jsem na sobě můj Merrell pustit rukavice GTX, které jsou minimalistické stezka běžecké boty. Nejsem si jistý, ale myslím, že boty mi pomohly spustit více přirozeně se střední nohy přistání, Díky běží jednodušší na svém těle. To je můj přehled boty.

Změnil jsem své původní tkaničky bot, které byly dodány s mým Merrells na nový zámek tkaničky, které jsou non-vázání tkaničky, které jsou pružné. Jsou jednodušší pracovat s než normální tkaničky. Tady je moje hodnocení mých Lock tkaničky.

I obvykle běží na kompaktním písku u vody, přímo na pláži v Montevideu. Raději běží na písku, protože písek je měkčí než beton na Rambla, který je, hádám, lepší pro mé klouby. Je to také mnohem zajímavější a uklidňující s vlny neustále mytí v. Existují méně výfukových plynů příliš.

Vzhledem k tomu, že je zima tady, Byl jsem na sobě můj Nike fleece čepičku, to je reverzibilní. Udržuje hlavu v teple, ale nedělá mi přehřát.

Téměř vždy nosím brýle, zatímco venku. I nosit Oakley 20s a zůstat na svém místě, když jsem běžet. Jsou předepsány brýle, To znamená, že mohu použít jako brýle a zároveň chrání oči před sluncem. Navíc jsou polarizované, takže je lépe vidět na vodu a jiné méně oslnění.

I obvykle jen nosit tričko a šortky spustit. To bylo kolem 50 na 60 stupně Fahrenheita v poslední době v Montevideu, ale já stále dávají přednost nosit šortky a tričko. Je to opravdu vypadá jako každý tady se bojí chladu. Viděl jsem jen jednu šortky osoba na sobě v poslední době, ale já bych rád nosit šortky, a já jsem z Floridy! Bylo kolem 65 stupně se jeden den a lidé na sobě měli těžké zimní bundy a šály.

Co se děje s tím!

Takže jsem vždycky, že jeden divný Asian kid trčí, na sobě šortky a tričko běží na Rambla, zatímco všichni ostatní se zmrazením.

Konečně, Vždycky jsem si s sebou vzít Timex Ironman Elegantní hodinky, Číslo modelu T5K254. Měl jsem ji na rok a půl, a používám ji načasovat své běhy a podobné věci. Má opravdu velký obličej a tap obrazovky, meaning that to split laps I can just tap on the screen instead of having to slow my runs town to push a button.

What do you do to stay fit while traveling or at home? Přidejte svůj komentář níže.