Käynnissä Rambla

Pysyminen istuvuus matkoilla on aika vaikeaa, varsinkin kun on niin paljon uusia elintarvikkeita kokeilla, kuten alfajores Uruguayssa.

Kaikesta huolimatta, Päätin alkaa näkyä oleskellessaan Montevideo, Uruguay. Minulla on outo suhde käynnissä. Noin vuosi sitten aloin lenkille viikoittain, ja nautin siitä, mutta en ole koskaan oikeastaan ​​ollut liikaa aikaa tehdä se. pidin siitä, mutta en pidä siitä niin paljon, että olisin herätä ennen koulusta run. Myös polveni ja korot satuttaa, kun olen kulkisi. Joten en lopulta pysähtyi.

Montevideo on näitä paikkoja kutsutaan Ramblas jotka ovat rannan vieressä. Vuodesta Ramblas on upeat näkymät Montevideo horisonttiin ja rantaviivaa. He ovat kävely / hölkkä / pyöräily ystävällinen alueilla. Aivan viime aikoina olen päättänyt alkaa kulua uudelleen isäni pitkin Rambla.

On ollut todella mukava olla taas käynnissä. Minusta se on hauskaa ja samalla se on hyvä ruumiini.

Olen ylläni Merrell Lähde Glove GTX, jotka ovat minimalistisia maastojuoksukengille. En ole varma, mutta uskon, että kengät ovat auttaneet minua ajaa enemmän luonnollisesti puolivälissä jalka lasku, tehden käynnissä helpompaa ruumiini. Tämä on minun tarkistaa kengän.

Muutin alkuperäinen kengännauhat mukana tullutta minun Merrells uusiin Lock Laces, jotka ovat ei-sitominen kengännauhat, jotka ovat elastisia. Ne on helpompi työskennellä kuin normaalisti kengännauhat. Tässä on minun tarkistaa minun Lock Laces.

Minulla on tapana ajaa kompakti hiekka lähellä vettä, suoraan rannalla Montevideo. Mieluummin käynnissä hiekkaan, koska hiekka on pehmeämpi kuin betoni Rambla, joka on, Luulen, parempi minun nivelet. Se on myös mielenkiintoinen ja rauhoittava aaltojen jatkuvasti pesu. On vähemmän Pakokaasujen liian.

Koska se on talvi täällä, Olen ylläni Nike fleece pipo, se on käännettävä. Se pitää pääni lämpimänä, mutta ei tee minusta ylikuumentaa.

Olen melkein aina käyttää aurinkolasini taas ulkopuolella. Minä käyttää Oakley 20s ja ne pysyvät paikallaan juoksen. Heille määrätään aurinkolasit, mikä tarkoittaa, että voin käyttää niitä laseja samalla suojella silmäni auringolta. Plus ne polarisoitunut, jolloin on helpompi nähdä veteen ja muita asioita vähemmän häikäisyä.

En yleensä vain pukeutua T-paita ja shortsit juosta. Se on ollut noin 50 että 60 celsiusta tapahtumat Montevideo, mutta olen edelleen mieluummin kulumista shortsit ja t-paita. Se vaikuttaa todellakin täällä kaikki pelkää kylmää. Olen nähnyt vain yksi henkilö yllään shortsit äskettäin, mutta Olisin mielelläni shortseja, ja olen Floridasta! Se oli noin 65 astetta yhden päivän ja ihmisiä yllään raskaan talven takit ja kaulaliinat.

Mikä hätänä kanssa!

Joten olen aina että yksi outo Aasian lapsi törröttää, yllään shortsit ja t-paita ajossa Rambla, kun kaikki muu on jäätävää.

Vihdoin, Olen aina tuoda oman Timex Ironman Sleek Watch, mallinumero T5K254. Olen ollut sitä jo puolitoista vuotta, ja käytän sitä aikaan meidän kulkee ja tavaraa niin. Se on todella suuri kasvot ja on kosketa näytön, meaning that to split laps I can just tap on the screen instead of having to slow my runs town to push a button.

What do you do to stay fit while traveling or at home? Jätä kommentti alle.