Fonctionnant sur la Rambla

Rester en forme pendant le déplacement est assez difficile, surtout quand il ya tant de nouveaux aliments pour essayer, comme alfajores en Uruguay.

Quoi qu'il en soit, Je ai décidé de commencer à courir tout en restant à Montevideo, Uruguay. Je ai une relation étrange avec la course. Il ya un an je ai commencé à faire du jogging hebdomadaire, et apprécié, mais je ne ai jamais eu vraiment trop de temps à le faire. Je l'ai aimé, mais je ne aime pas tant que ça que je me réveillais avant l'école afin de fonctionner. Aussi mes genoux et les talons blessés après que je courrais. Je finalement arrêté.

À Montevideo, il ya ces endroits appelés ramblas qui sont à côté de la plage. Des Ramblas il ya de superbes vues sur les toits de Montevideo et le littoral. Ils ont marche / jogging / vélo zones amicales. Tout récemment, je ai décidé de commencer à courir à nouveau avec mon père le long de la rambla.

Ce est vraiment agréable d'être de retour à la course. Je trouve que ce soit amusant et en même temps, il est bon pour mon corps.

Je ai porté mon Merrell Embarquez Glove GTX, qui sont des sentiers minimaliste chaussures de course. Je ne suis pas sûr, mais je pense que les chaussures me ont aidé à courir plus naturellement avec un atterrissage de pied milieu, faisant courir plus facile sur mon corps. Ce est mon avis de la chaussure.

Je ai changé mes lacets de chaussures originales qui sont venus avec mon Merrells aux nouvelles Laces Lock, qui sont lacets non-liage qui sont élastiques. Ils sont plus faciles à travailler que lacets normales. Voici mon examen de mes lacets de verrouillage.

Je ai l'habitude de courir sur le sable compact près de l'eau, directement sur la plage de Montevideo. Je préfère courir sur le sable car le sable est plus doux que le béton sur la rambla, qui est, Je suppose, mieux pour mes articulations. Il est également plus intéressant et apaisant avec les vagues laver constamment en. Il y a moins de fumées d'échappement des voitures trop.

Depuis ce est l'hiver ici, Je ai porté mon Nike Fleece bonnet, ce est réversible. Il garde ma tête au chaud, mais ne me faites pas surchauffer.

Je porte mes lunettes de soleil presque toujours à l'extérieur. Je porte les 20s Oakley et ils restent en place pendant que je cours. Ils sont prescrits des lunettes de soleil, ce qui signifie que je peux les utiliser comme des lunettes tout en protégeant les yeux du soleil. De plus, ils sont polarisés, ce qui rend plus facile de voir dans l'eau et d'autres choses avec moins d'éblouissement.

Je ai l'habitude porter un T-shirt et un short à courir. Il a été autour 50 à 60 degrés Fahrenheit récents à Montevideo, mais je préfère encore porter des shorts et un t-shirt. Il semble vraiment comme tout le monde ici a peur du froid. Je ne ai vu une personne portant shorts récemment, mais je serais heureux de porter des shorts, et je suis de la Floride! Ce est autour de 65 grades un jour et les gens portaient des vestes et des écharpes d'hiver lourds.

Quoi de neuf avec cette!

Donc, je suis toujours un enfant que l'Asie bizarre sortait, vêtu d'un short et un t-shirt de course sur la rambla, alors que tout le monde est le gel.

Enfin, Je apporte toujours mon Timex Ironman Sleek Montre, numéro de modèle T5K254. Je l'ai eu pendant un an et demi, et je l'utilise en temps mes courses et des trucs comme ça. Il a une très grande face et appuyez sur l'écran, ce qui signifie que pour tours fendues je peux taper sur l'écran au lieu d'avoir à ralentir ma ville de courses pour appuyer sur un bouton.

Que faites-vous pour rester en forme en voyage ou à la maison? Laissez votre commentaire ci-dessous.