Trčanje na Rambla

Ostati u formi tijekom putovanja je prilično teško, pogotovo kada postoji toliko mnogo novih namirnica za probati, kao alfajores u Urugvaju.

Uglavnom, Odlučio sam početi prikazivati, boraveći u Montevideu, Urugvaj. Imam čudan odnos s trčanja. O prije godinu dana sam počeo trčati tjedno, i uživao, ali nikad nisam imao previše vremena za to. Svidjelo mi se, ali nisam ga vole toliko da bih se probuditi prije škole za pokretanje. Također koljena i pete ozlijeđen nakon što bih pokrenuti. Tako sam s vremenom prestala.

U Montevideu postoji ta mjesta nazivaju Ramblas koji su uz samu plažu. Od Ramblas postoji velika pogled na Montevideo horizonta i obale. Oni su hodanje / trčanje / biciklističke prijateljske područja. Baš nedavno sam odlučio ponovno početi prikazivati ​​s tatom uz Rambla.

Bilo je jako lijepo vratiti se na trčanje. Smatram da bi bilo zabavno, au isto vrijeme to je dobro za moje tijelo.

Ja sam bio nosio moj Merrell ukrcati rukavice GTX, koji su minimalistički staza tenisice. Nisam siguran, ali mislim da su cipele mi je pomogao pokrenuti više, naravno, sa sredine stopala slijetanje, što radi lakše na mom tijelu. Ovo je moj osvrt na cipele.

promijenio sam originalni vezice koje ste dobili s mojim Merrells novim Lock Laces, koje nisu obvezujući vezice za cipele koje su elastična. Oni su lakše raditi nego s normalnim vezica. Ovdje je moj pregled mojih Lock Laces.

Ja obično trčanje na kompaktnom pijesku u blizini vode, direktno na plaži u Montevideo. Radije trčanje na pijesku, jer pijesak je mekši od betona na Rambla, koji je, pretpostavljam, bolje za moje zglobove. Također je još zanimljivije i smirujuće sa valovi stalno pranje u. Postoje manje automobila ispušni plinovi previše.

Budući da je zima ovdje, Ja sam bio nosio moj Nike runo kapicu, to je reverzibilna. U njoj se čuva moja glava toplo, ali ne čini mi se pregrijati.

Ja skoro uvijek nosim svoje sunčane naočale dok vani. Nosim Oakley 20s i oni ostati na mjestu dok trčim. Oni su propisane naočale, što znači da ih mogu koristiti kao naočale, istovremeno štiteći oči od sunca. Osim toga oni su polarizirane, čineći ga lakše vidjeti u vodi i drugim stvarima, s manje odsjaja.

Ja obično samo nositi majicu i kratke hlače za trčanje. To je za oko 50 za 60 stupnjeva celzijusa u posljednje vrijeme u Montevideu, ali ja još uvijek vole nositi kratke hlače i majicu. To stvarno izgleda kao i svi ovdje se boji hladnoće. Vidio sam samo jedna osoba nosi gaćice u posljednje vrijeme, ali ja bih rado nositi gaćice, i ja sam iz Floride! Bilo je oko 65 stupnjevi jednog dana i ljudi su nošenje teške zimske jakne i šalove.

Što je s tim!

Dakle, ja sam uvijek da je jedan čudan azijski dijete viri, nosio kratke hlače i majice trčanje na Rambla, dok svi drugi zamrzavanje.

Konačno, Uvijek sam donijeti moj Timex Ironman zaravnati Pogledajte, broj modela T5K254. Ja sam ga imala za godinu i pol, i ja ga koristiti za vrijeme moje staze i takve stvari. To je zaista veliki lice i dotaknite zaslon, meaning that to split laps I can just tap on the screen instead of having to slow my runs town to push a button.

What do you do to stay fit while traveling or at home? Ostavite svoj komentar ispod.