Berjalan pada Rambla

Tetap sehat saat bepergian cukup sulit, terutama ketika ada begitu banyak makanan baru untuk mencoba, seperti alfajores di Uruguay.

Anyways, Saya memutuskan untuk mulai berjalan sementara tinggal di Montevideo, Uruguay. Saya memiliki hubungan yang aneh dengan berjalan. Sekitar setahun yang lalu saya mulai berlari mingguan, dan menikmatinya, tapi saya tidak pernah benar-benar memiliki terlalu banyak waktu untuk melakukannya. aku menyukainya, tapi aku tidak suka yang banyak bahwa saya akan bangun sebelum sekolah untuk menjalankan. Juga lutut dan tumit saya sakit setelah saya akan menjalankan. Jadi saya akhirnya berhenti.

Di Montevideo ada tempat-tempat ini disebut ramblas yang sebelah pantai. Dari ramblas ada pemandangan yang memukau Montevideo dan pantai. Mereka telah berjalan / jogging / bersepeda daerah ramah. Baru-baru ini saya memutuskan untuk mulai berjalan lagi dengan ayah saya bersama rambla.

Ini benar-benar bagus untuk kembali ke berjalan. Saya menemukan bahwa menjadi menyenangkan dan pada saat yang sama itu baik untuk tubuh saya.

Saya telah memakai saya Merrell Memulai Glove GTX, yang trail minimalis sepatu lari. Saya tidak yakin, tapi saya berpikir bahwa sepatu telah membantu saya untuk menjalankan lebih alami dengan pertengahan pendaratan kaki, membuat berjalan lebih mudah pada tubuh saya. Ini adalah ulasan sepatu.

Saya mengubah saya tali sepatu asli yang datang dengan Merrells saya untuk Laces Lock baru, yang tali sepatu non-ikatan yang elastis. Mereka lebih mudah untuk bekerja dengan dari tali sepatu biasa. Berikut ini adalah review saya dari Laces Lock saya.

Saya biasanya berjalan di pasir kompak dekat air, langsung di pantai di Montevideo. Saya lebih suka berjalan di atas pasir karena pasir lebih lembut dari beton pada rambla, yang mana, saya kira, lebih baik untuk persendian saya. Ini juga lebih menarik dan menenangkan dengan gelombang terus-menerus mencuci di. Ada kurang asap knalpot mobil terlalu.

Karena musim dingin di sini, Saya telah memakai saya Nike bulu beanie, itu reversibel. Itu membuat kepala saya hangat, tapi tidak membuat saya terlalu panas.

Saya hampir selalu memakai kacamata hitam saya sementara di luar. Saya memakai Oakley 20-an dan mereka tinggal di tempat sementara saya menjalankan. Mereka yang diresepkan kacamata hitam, yang berarti bahwa saya dapat menggunakannya sebagai gelas sekaligus melindungi mata dari sinar matahari. Ditambah mereka terpolarisasi, sehingga memudahkan untuk melihat ke dalam air dan hal-hal lain, tidak silau.

Aku biasanya hanya memakai t-shirt dan celana pendek untuk menjalankan. Ini telah sekitar 50 untuk 60 derajat Fahrenheit akhir-akhir ini di Montevideo, tapi aku masih lebih memilih untuk memakai celana pendek dan t-shirt. Itu benar-benar tampak seperti semua orang di sini takut dingin. Aku hanya melihat satu orang mengenakan celana pendek baru-baru ini, tapi saya dengan senang hati akan memakai celana pendek, dan aku dari Florida! Itu sekitar 65 derajat keluar satu hari dan orang-orang mengenakan jaket musim dingin yang berat dan syal.

Ada apa dengan itu!

Jadi aku selalu bahwa satu anak Asia aneh mencuat, mengenakan celana pendek dan berjalan t-shirt di rambla, sementara orang lain membeku.

Akhirnya, Aku selalu membawa saya Timex Ironman Sleek Tonton, nomor model T5K254. Aku sudah selama satu tahun setengah, dan saya menggunakannya untuk waktu berjalan saya dan hal-hal seperti itu. Memiliki wajah benar-benar besar dan layar sentuh, meaning that to split laps I can just tap on the screen instead of having to slow my runs town to push a button.

What do you do to stay fit while traveling or at home? Tinggalkan komentar Anda di bawah ini.