Draait op de Rambla

Fit te blijven tijdens de reis is vrij moeilijk, vooral wanneer er zo veel nieuwe voedingsmiddelen te proberen, zoals alfajores in Uruguay.

Anyways, Ik besloot om te beginnen met hardlopen tijdens een verblijf in Montevideo, Uruguay. Ik heb een vreemde relatie met hardlopen. Ongeveer een jaar geleden ben ik begonnen met wekelijks te joggen, en genoten, maar ik heb nooit echt had te veel tijd om het te doen. Ik vond het leuk, maar ik vond het niet leuk dat veel van wat ik wakker zou worden voordat de school te lopen. Ook mijn knieën en hielen gewond nadat ik zou lopen. Dus ik uiteindelijk gestopt.

In Montevideo zijn er deze plaatsen heet ramblas dat naast het strand zijn. Van de Ramblas zijn er een prachtig uitzicht op de skyline van Montevideo en de kustlijn. Ze hebben lopen / joggen / fietsen vriendelijke gebieden. Onlangs heb ik besloten om weer te gaan lopen met mijn vader langs de rambla.

Het was echt leuk om weer terug te draaien zijn. Ik vind het leuk zijn en tegelijkertijd het is goed voor mijn lichaam.

Ik heb het dragen van mijn Merrell Embark Glove GTX, die minimalistische trail loopschoenen zijn. Ik weet het niet zeker, maar ik denk dat de schoenen hebben me geholpen om meer natuurlijke wijze lopen met een middenvoet landing, waardoor draaien makkelijker op mijn lichaam. Dit is mijn review van de schoen.

Ik veranderde mijn originele veters die met mijn Merrells kwam naar nieuwe Lock Laces, die niet-veters strikken die elastisch zijn, zijn. Ze zijn gemakkelijker om mee te werken dan normaal schoenveters. Hier is mijn review van mijn Lock Laces.

Ik meestal uitgevoerd op de compacte zand in de buurt van het water, direct aan het strand in Montevideo. Ik geef de voorkeur uitgevoerd op het zand, omdat het zand is zachter dan het beton op de rambla, dat, Ik denk dat, beter voor mijn gewrichten. Het is ook interessanter en kalmerende met de golven voortdurend wassen in. Er zijn minder uitlaatgassen te.

Want het is winter hier, Ik heb het dragen van mijn Nike fleece beanie, dat omkeerbaar. Het houdt mijn hoofd warm, maar maakt me niet oververhitten.

Ik draag bijna altijd mijn zonnebril terwijl buiten. Ik draag de Oakley '20 en ze blijven in plaats terwijl ik lopen. Ze worden voorgeschreven zonnebril, wat betekent dat ik ze kan gebruiken als een bril, terwijl het beschermen van mijn ogen tegen de zon. Plus ze zijn gepolariseerd, waardoor het makkelijker wordt om te zien in het water en andere dingen met minder schittering.

Ik meestal gewoon een t-shirt en korte broek te lopen. Het is rond 50 naar 60 graden Fahrenheit laatste tijd in Montevideo, maar ik heb nog steeds de voorkeur aan een korte broek en een t-shirt te dragen. Het lijkt echt alsof iedereen hier is bang voor de kou. Ik heb pas onlangs gezien een persoon het dragen van een korte broek, maar ik zou graag korte broek, en ik kom uit Florida! Het was rond 65 graden op een dag en de mensen droegen zware winterjassen en sjaals.

Wat is er met dat!

Dus ik ben altijd die ene rare Aziatische jongen uit steken, het dragen van een korte broek en een t-shirt lopen op de rambla, terwijl iedereen is het bevriezen.

Eindelijk, Ik breng altijd mijn Timex Ironman Sleek Horloge, modelnummer T5K254. Ik heb het voor een jaar en een half had, en ik gebruik het om mijn runs en dat soort dingen timen. Het heeft een echt grote gezicht en is tap scherm, wat betekent dat voor split ronden kan ik net tikken op het scherm in plaats van het hebben van mijn runs stad vertragen tot druk op een knop.

Wat moet je doen om fit te blijven tijdens het reizen of thuis? Verlaat hieronder je reactie.