Ficar em forma durante a viagem é muito difícil, especialmente quando há tantos novos alimentos para tentar, como alfajores no Uruguai.
Anyways, Eu decidi começar a correr durante a sua estada em Montevidéu, Uruguai. Eu tenho uma relação estranha com a corrida. Cerca de um ano atrás eu comecei a correr semanal, e gostei, mas eu nunca tive muito tempo para fazê-lo. Eu gostei, mas eu não gostei que muito do que eu acordava antes da escola para executar. Também os meus joelhos e calcanhares ferido depois que eu iria correr. Então, eu finalmente parou.
Em Montevidéu existem esses lugares chamados ramblas que estão ao lado da praia. A partir das ramblas existem excelentes vistas para o horizonte de Montevidéu e litoral. Eles caminhada / corrida / ciclismo áreas amigáveis. Recentemente eu decidi começar a correr novamente com meu pai ao longo da rambla.
Tem sido muito bom estar de volta à corrida. Acho que é para ser divertido e ao mesmo tempo é bom para o meu corpo.
Tenho usado meu Merrell Embarque Glove GTX, que são trilha minimalista tênis de corrida. Eu não tenho certeza, mas eu acho que os sapatos me ajudaram a correr mais naturalmente com um pouso mid pé, tornando mais fácil correr no meu corpo. Esta é a minha opinião sobre o sapato.
Mudei meus cadarços de sapatos originais que vieram com o meu Merrells a novas Laces bloqueio, que são cadarços não-subordinação que são elástico. Eles são mais fáceis de trabalhar do que sapatos normais. Aqui é meu comentário dos meus Laces bloqueio.
Eu costumo correr na areia compacta perto da água, directamente na praia em Montevidéu. Eu prefiro correr na areia, porque a areia é mais suave do que o concreto na rambla, que é, Eu acho, melhor para minhas articulações. É também mais interessante e calmante com as ondas lavando constantemente em. Há menos gases de escape de automóveis também.
Uma vez que é inverno aqui, Eu tenho usado o meu Nike fleece beanie, isso é reversível. Ele mantém a cabeça quente, mas não me faz superaquecer.
Eu quase sempre usar meus óculos de sol enquanto fora. Eu visto as 20s Oakley e eles ficam no lugar enquanto eu corro. Eles são óculos prescritos, o que significa que eu posso usá-los como óculos ao mesmo tempo proteger os olhos do sol. Além disso, eles são polarizados, tornando-o mais fácil de ver em água e outras coisas com menos brilho.
Eu normalmente apenas vestir uma t-shirt e calções para correr. Tem sido em torno 50 para 60 graus Fahrenheit ultimamente em Montevideo, mas eu ainda prefiro usar shorts e uma t-shirt. Realmente parece que todo mundo aqui tem medo do frio. Eu só vi uma pessoa vestindo shorts recentemente, mas eu ficaria feliz em usar shorts, e eu sou de Florida! Foi por volta de 65 graus para fora um dia e as pessoas estavam vestindo casacos de inverno pesados e cachecóis.
O que há com isso!
Então, eu estou sempre que um estranho garoto asiático saindo, vestindo shorts e uma t-shirt running na rambla, enquanto todo mundo está congelando.
Finalmente, Eu sempre trago meu Timex Ironman Sleek Assista, modelo número T5K254. Eu tive-o por um ano e meio, e eu usá-lo para cronometrar minhas corridas e coisas assim. Ele tem realmente um grande cara e é a tela da torneira, o que significa que para voltas divididas posso basta tocar na tela em vez de ter de abrandar a minha cidade corre para apertar um botão.
O que você faz para manter a forma durante a viagem ou em casa? Deixe seu comentário abaixo.
Obrigado! Estou esperando para fazer alguma corrida quando estou fora de explorar Australasia. Teve uma quebra de correr ao longo dos últimos meses depois de estar em formação contínua por mais de um ano. Ficando para trás em funcionamento durante a viagem será despojado de volta correndo para mim, sem todos os gadgets, geles e acessórios que funcionam. Vamos ver como eu fico em. 🙂
Sounds like it’s going to be a great experience! I feel like whenever I’m traveling it’s really hard to keep up with running schedules so I’ve been really inconsistent lately. Have fun 😀