Bares amáveis ​​comentário: Bares são amáveis ​​Saudável?

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Recentemente, eu Bares Clif revisados, e como parte da minha série sobre as barras de energia principais e lanches para viagem, Eu tive que incluir uma revisão de Barras Tipo. I comer Bares amáveis, muitas vezes como um lanche do meio-dia, depois de um treino, ou sempre que sentir fome. É difícil encontrar bares Tipo internacionalmente, por isso era bom para comer Bares amáveis mais uma vez voltou para os EUA.

Este é um blog equipamentos de viagem, mas a comida é uma parte tão importante da viagem, que não faria sentido para rever Bares amáveis. No passado, Eu escrevi sobre por isso que eu não gosto de trazer lanches comigo para viajar, mas eu admito que esse conselho é provavelmente mais relevante quando se trata de viagens ao exterior e os voos.

Nota: Eu não sou um profissional de saúde, apenas um viajante e corredor ocasional, por isso esta revisão é escrito de uma perspectiva de viagens. Nesta revisão, quando me refiro às barras amáveis, Estou me referindo à nozes & temperos versão. Tipo também faz outras variações de sua espécie Bar como o Protein Bar tipo (maior e com mais proteínas), Bares tipo café da manhã (com mais de nutrientes), e Tipo saudáveis ​​Clusters de grãos.

consulte Mais informação: Viagem idéias lanche: Saudável Viagem Snacks para cada Eater

Conteúdo

• Bares são amáveis ​​Saudável?
• Pros and Cons
• O Veredicto
• Onde encontrá-lo
• Tipos de Barras Tipo

Bares são amáveis ​​Saudável?

Como você pode ver, Bares amáveis são pobres em açúcar, ter uma boa quantidade de fibras e uma grande quantidade de gordura. Eu imagino que a maioria da proteína e gordura vem das muitas amêndoas apresentadas em bares Tipo. Eu acho que a gordura lhe dá energia, de modo que poderia ser uma coisa boa.

5 gramas de açúcar é particularmente impressionante, considerando Bares Clif tem 23 gramas de açúcar cada. Dos fatos nutricionais, Bares tipo de trunfo Clif Bares healthwise.

A empresa Tipo Bar realmente gosta de frisar que suas barras de conter“ingredientes que você pode ver & pronunciar”, e eu tenho que concordar com eles. Aqui estão os ingredientes encontrados em uma Nuts & Especiarias tipo Bar (taken from KindSnacks.com):

ingredientes

porcas (amêndoas, amendoins, nozes), fibra de raiz de chicória, querida, óleo de palmiste, açúcar, arroz crocante, cacau em pó, glicose não OGM, sal marinho, Estou lecitina, leite em pó, extrato de baunilha.

A lista de ingredientes para barras tipo é semelhante ao de Bares Clif, exceto há muitos mais ingredientes encontrados em Bares Clif. Os Bares Clif’ ingredientes são pronunciáveis ​​bem, apenas não visível.

É difícil julgar um alimento por si própria, então eu decidi comparar o Bar Tipo com 3 outros alimentos comuns: uma banana, um donut e uma lata de Coca-Cola.

Como esperado, Bares amáveis têm menos açúcar do que uma lata de Coca-Cola e um donut, mas mais surpreendentemente as barras têm menos açúcar e fibra mais do que uma banana. Talvez todos nós devemos estar comendo barras amáveis ​​em vez de bananas….

Pros:

• Saudável
• Saboroso

Eles não vêm em sobremesa-como sabores como barras de Clif fazer, mas Bares amáveis ​​ainda gosto muito bom. Eu sou um grande fã dos Nuts Chocolate escuro & Sal do Mar, que tem um sabor salgado e doce satisfatória.

Cons:

• Pequeno
• Caro

Talvez eu sou apenas um grande comedor, mas eu sinto Bares amáveis ​​são um pouco pequeno demais. De acordo com a caixa, Bares tipo são de baixo índice glicêmico, o que significa que são mais lentos para digerir e mantê-lo mais satisfeito, mas eu ainda sentir fome depois de comer as barras. Barras tipo não são quase tão enchimento como barras Clif. Se você é do tipo que precisa de um monte de comida, você provavelmente deve ir para o Protein Bar tipo.

Bares tipo custa cerca de $15 para 12 bares, que é mais do que um dólar por bar. Isso é muito mais (em dobro) do que você pagaria por um vale Bar Nature, mas os ingredientes de qualidade podem justificar Bares amáveis’ preços.

O Veredicto:

Bares amáveis são saudáveis, saborosa e lanche rápido para os viajantes e aqueles em movimento. Os bares são um grande lanche para deixar em sua bolsa ou mochila para ter apenas no caso de quando em movimento.

Certifique-se de check out my Clif Bar Review.

Onde obtê-lo:

• Na sua mercearia local
• Também no Amazon.com, parece que Bares tipo na Amazônia são mais baratos do que o que você encontraria em uma mercearia
• E eu também descobri que TheClymb.com ocasionalmente vende barras amáveis ​​em Costco-digite os preços no atacado. O Clymb não é o seu site de comércio eletrônico média, assim que ler o meu revisão de O Clymb aqui.

Este Bar Review tipo é apenas para fins educacionais e não se destina a servir como o conselho médico. As informações fornecidas neste site não deve ser usado para diagnosticar ou tratar um problema de saúde ou doença. Não é um substituto para o cuidado profissional. Se você tiver ou suspeitar que você pode ter um problema de saúde, você deve consultar o seu prestador de cuidados de saúde.

Tipos de Bares TIPO

Há ainda mais do que todas as variedades de barras tipo mencionado acima. Veja abaixo para um que satisfaça suas necessidades.

Bares TIPO fruto inteiro

Bares TIPO crianças

TIPO saudáveis ​​Grãos Clusters

KIND Breakfast Probiotic Bars

Barras de Proteínas TIPO

KIND Minis Bars

KIND BARK

KIND Nut Filled Bars

KIND Simple Crunch Bars

KIND Healthy Grains Granola Bars

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